علت سردی کف پا در زنان | سردی پا نشانه چیست
علت سردی کف پا در زنان و درمان آن
سردی پا در افراد مسئله ای رایجی است که ممکن است برای بسیاری از افراد چه مرد و چه زن با هر سنی چه کوچک و چه بزرگ رخ دهد و باعث ایجاد احساس سرما در بدنشان به ویژه در ناحیه کف پای آنان شود. به طور کلی بروز این پدیده بیشتر در فصول سرد سال همانند پاییز و زمستان رخ می دهد و در اکثر موارد در این فصل ها احساس می شود اما توجه داشته باشید که ممکن است شما سردی کف پا را در سایر فصول دیگر سال نیز در بدن خود مشاهده کنید که در این صورت نیز می توان گفت که دلیل آن سایر عوامل دیگری است که ممکن است در بدن شما رخ داده باشد به این دلایل شما در این ناحیه احساس سرما و کاهش دما را حس می کنید.
امروز ما در فانی لندمقاله ای تحت عنوان علت سردی کف پا در زنان را برای شما تهیه کرده ایم امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.
همچنین بخوانید: علت خون دماغ شدن از سوراخ چپ بینی
علت سردی کف پا در زنان
حتما برای شما نیز پیش آمده است که تا کنون حداقل یکبار سرد شدن کف پاها را در بدن خود احساس کرده باشید و در این خصوص سوالاتی از قبیل علت بروز چنین احساسات را در این ناحیه از بدن خود سوال کرده باشید.
می توان گفت که دلایل زیاد و متعددی می توانند در بروز چنین پدیده ای در زنان نقش داشته باشند که در این میان می توان به تعدادی از مهم ترین این دلایل همچون:
1.ضعیف بودن گردش خون که بیشتر باعث بروز چنین پدیده ای در فصول سرد سال همچون پاییز و زمستان می شود که بدن فرد برای گرم نگه داشتن مرکز خود شروع به کار کرده و به همین دلیل رگ های سایر اندام ها به ویژه اندام های خارجی خود را منقبض می کنند تا مرکز بدن را بتواند گرم کند و به این دلیل فرد در ناحیه های از بدن خود به ویژه در کف پا ها احساس سرما و یخ زدگی می کند.
2.داشتن بیماری هایی همچون دیابت که منجر به ایجاد کاهش خون رسانی از طریق انقباض رگ ها شده و همین امر موجب ایجاد احساس سرما در ناحیه ای به ویژه کف پا در بانوان می شود.
3.بروز بیماری هایی همچون کم کاری تیروئید در فرد که با کاهش هورمون تیروئید در بدن او همراه بوده و از این طریق می تواند در کاهش دمای بدن او نیز نقش داشته باشد.
4.کم خونی نیز یکی از عموامل شایع در بروز چنین پدیده ای در بانوان می باشد و می تواند باعث کاهش گلبول های قرمز خون در فرد شده و به بروز چنین احساسی در بدن کمک شایانی کند.
5.عواملی که باعث بروز مشکل و یا ایجاد هرگونه آسیبی در سیستم عصبی فرد شده باعث ایجاد بیماری به نام نوروپاتی در فرد شده و این بیماری با بروز احساس سرما در کف پاهای فرد رابطه مستقیم و متقابلی داشته است.
همچنین بخوانید: علت پریود شدن بعد از یک هفته پاکی
سردی پا نشانه چیست
همانطور که در مطالب بالا نیز به آن اشاره شد عوامل گفته شده در مطالب بالا نقش مهمی در بروز ایجاد چنین احساسی در کف پا ها به ویژه در زنان می شود اما توجهع داشته باشید که عوامل دیگری نیز می توانند در بروز چنین پدیده و احساس چه در زنان و چه در مردان با هر سنی داشته باشند و از این عوامل هم می توان به تعدادی از آن ها اشاره کرد همچون:
داشتن غلظت خون در فرد
همانطور که می دانید بدن با جریان خون باعث گرم تر شدن خود می شود و در صورتی که فرد مبتلا به بیماری هایی همچون غلظت خون بوده باشد جریان خونی در بدن او پایین تر آمده و همین دلیل باعث بروز احساس سرما در بدن او به ویژه در کف پا های او می شود.
2. بیماری نارسایی کلیه نیز از طریق اختلال در عملکرد گردش خون می تواند در بروز این احساس در فرد نقش داشته باشد.
3. استرس و اضطراب نیز می توانند باعث افتادن فشار و همچنین باعث احساس کاهش دما در کف پاهای فرد شوند.
4.کمبود برخی ویتامین هایی همچون B12 و B9 و همچنین ویتامین آهن نیز می توانند منجر به بروز سردی در کف پاهای فرد شوند.
5.تنگی برخی عروقی همانند سرخ رگ ها نیز می توانند به بروز ایجاد سرما در کف پا های فرد به خصوص در افراد مسن کمک قابل توجه داشته باشند.
همچنین بخوانید: علت ریزش ناگهانی آب از واژن
درمان سردی کف پا در زنان
برای درمان سردی کف پا بهتر است که اول علت بروز آن را بیابید و سپس به درمان اصولی و بهترین روش درمان آن اقدام کنید توجه داشته باشید که در صورت ادامه دار بودن و طولانی شدن این روند بهتر است که حتما ابتدا به پزشک مرتبط مراجعه کرده و پس از تشخیص پزشک متناسب با تجویز او به درمان آن اقدام کنید.
اما شما می توانید از برخی راه های ساده نیز برای درمان سرمای کف پا استفاده کنید که از این راه ها می توان به تعدادی از آن ها اشاره کرد:
1.قرار دادن پا ها در آب ولرم که به گرم کردن پا ها و گردش خون منظم بدن برای بالا بردن دمای بدن کمک کند.
2.استفاده از جوراب به صورت منظم به خصوص استفاده از جوراب های پشمی که در گرم نگه داشته این ناحیه بسیار موثر و تاثیر گذار هستند.
3.از نشستن و یا قرار دادن طولانی پا ها در یک حالت خاص خودداری کنید و حتما هر چند دقیقه شروع به حرکت دادن پا ها کنید تا گردش خون را در بدن بالا تر ببرید.
4.انجام ورزش به صورت منظم و اصولی به گرم نگه داشتن کف پا ها و همچنین به افزایش جریان خون در بدن کمک شایانی می کند.
5.در صورت کمبود ویتامین می توانید از قرص های ویتامینی همچون آهن، ویتامین B9 و ویتامین B12 نیز استفاده کنید.
همچنین بخوانید: خارش لبه های بیرونی واژن نشانه چیست
سخن آخر
امیدواریم که این مقاله ای که امروز ما در فانی لندبرای شما تحت عنوان علت سردی کف پا در زنان تهیه کرده ایم لذت برده باشید.
