رازهای جینسینگ: مزایا و هشدارهایی که باید قبل از مصرف بدانید!
فواید و مضرات جینسینگ ؛ همه چیز درباره خواص و مضرات مصرف جینسینگ همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
فواید و مضرات جینسینگ
فزایش توان ذهنی
افزایش قدرت جسمانی
بهبود فعالیت حافظه
افزایش شادابی و نشاط
افزایش قدرت تحمل و پایداری
از بین بردن استرس
مقابله با پیری و عوارض آن
تقویت سیستم ایمنی بدن
تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم) بدن
جلوگیری از سردرد
بهبود بی خوابی و بد خوابی
کاهش عوارض یائسگی
برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی
رفع خستگی، ضعف و بی حالی
افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی
تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
تنظیم سطح قند خون بدن
مقابله با افسردگی
یکی از مشهورترین خواص جیسینگ، توانایی آن در تقویت قوای جنسی و درمان ناتوانی جنسی در مردان است.
به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش وزن و رفع چاقی جینسینگ یکی از بهترین گزینه های شماست.
مصرف جینسینگ و بخصوص نوشیدن چای آن، باعث کاهش طبیعی و تدریجی وزن شما می شود.
جینسینگ در کاهش دردهای قاعدگی زنان بسیار موثر است.
جینسینگ در جوانسازی پوست و صاف و درخشان کردن آن بسیار موثر است.
جینسینگ با مهار کردن چرخه رشد تومور، مانع بزرگتر شدن آن می گردد.
جینسینگ دارای یک توانایی منحصر به فرد در بهبود عملکرد ریه هاست.
اینکه جینسینگ برای دوران بارداری و شیردهی ضرری داشته باشد هنوز مشخص نشده است ولی متخصصان توصیه می کنند در این دوران که دوران بسیار حساسیس است از جینسینگ استفاده نشود زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.
تاکنون هیچ مطالعه یا پژوهش معتبر منتشر شده ای در مورد خاصیت ها یا زیان های جینسینگ در دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است و به همین دلیل توصیه می شود در این دوران از مصرف جینسینگ صرف نظر کنید.
مصرف جینسینگ برای کودکان و نوزادان حتی در دوزهای بسیار پایین هم به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث مسمومیت شدید شود. به همین دلیل است که پزشکان مصرف جینسینگ را برای کودکان خطر آفرین می دانند.
مسمومیت کودکان و نوزادان با مصرف جینسینگ آنقدر جدی است که حتی می تواند به مرگ نیز منجر شود. از این رو توصیه می شود به هیچ وجه به خاطر دیگر خواص جینسینگ به کودکان یا نوزادان از جوشانده یا چای جینسینگ ندهید.
جینسینگ از مواد غذایی محسوب می شود که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث مشکلات زیادی در بدن شود ، به همین دلیل توصیه می شود اگر می خواهید از این گیاه به صورت متداوم استفاده کنید حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.
مشورت با متخصص تغذیه باعث می شود که شما بدانید دوز مصرفی شما در روز یا هفته باید چقدر باشد.
بعضی افراد به مصرف خوراکی یا موضعی جینسینگ حساسیت و آلرژی دارند که این حساسیت با علائمی همراه است.
از مهم ترین علائم حساسیت به جینسینگ می توان به تاول زدن پوست ، تنگی نفس و ورم کردن صورت ، گلو ، زیان و لب ها اشاره کرد.
البته اگر شما به این گیاه حساسیت هم نداشته باشید و در مصرف آن زیاده روی کنید با مشکلاتی روبرو خواهید شد.
از مهم ترین مشکلاتی که با مصرف بیش از حد جینسینگ با آن روبرو خواهید شد می توان به کاهش یا افزایش شدید فشار خون ، کاهش ضربان قلب ، سردرد ، اسهال ، خونریزی واژینال و حساسیت سینه ها اشاره کرد.
نکته مهم دیگر در مورد عوارض جینسینگ این است که اگر از گیاه جینسینگ به صورت خوراکی استفاده کردید و با علائمی مانند تغییر رنگ در پوست بدن ، سوزش چشم ها ، ورم صورت یا زبان ، پوسته پوسته شدن پوست و تب روبرو شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
جینسینگ حاوی ماده شیمیایی به نام جینسینوزید است که مانند استروژن عمل می کند.
افزایش سطح این هورمون در بدن می تواند باعث تشدید علائم بیماران مبتلا به سرطان سینه، رحم، تخمدان، آندومتریوزیس و فیبروئید رحم شود.
مشکلات معده و روده مانند اسهال ،حالت تهوع در میان افرادی که برای اولین بار چای جینسینگ را می نوشند متداول است در اغلب افراد، این نشانه ها به تدریج ناپدید می شوند و بدن به مقدار استاندارد این گیاه عادت می کند.
یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از اندازه جینسینگ تغییرات در چرخه قاعدگی زنان است به محض بروز تغییرات باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
آشنایی با دیگر خواص جینسینگ
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص جینسینگ آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
جینسینگ برای سلامت ریه ها
یکی از خاصیت های شناخته شده و مهم گیاه جینسینگ این است که می تواند به درمان بیماری های ریوی کمک شایانی کند.
مصرف جینسینگ در یک رژیم غذایی مناسب زیر نظر پزشک می تواند به تسریع درمان عفونت ریه کمک کند.
مصرف جینسینگ علاوه بر درمان عفونت های ریه برای بهبود بیماری آسم نیز مفید است و جالب است بدانید مصرف جینسینگ در بلند مدت می تواند جلو پیشرفت بیماری فیبروز کیستیک را متوقف کند و به بهبود سریعتر این بیماری کمک کند.
علاوه بر موارد بالا جینسینگ می تواند در از بین بردن باکتری های مضر موجود رد ریه که باعث ایجاد بیماری ریوی می شود کمک شایانی کند.
برای درمان بیماری برونشیت و انسداد ریه هم می توانید از این گیاه دارویی زیر نظر پزشک کمک بگیرید.
خواص جینسینگ برای کاهش استرس
جینسینگ برای سیستم دستگاه عصبی بسیار مفید می باشد، مصرف این گیاه باعث زیاد شدن سطح انرژی و تحریک متابولیسم بدن شده و برای درمان استرس و اضطراب موثر است.
کتاب آداپتوژن موجود در جینسینگ باعث کم شدن سطح هورمون استرس شده و تعادل سطح هورمونی در بدن را بهبود می‌بخشد که این امر باعث بهتر شدن خلق و خوی می شود.
شما برای رفع استرس و خستگی‌های روزانه می‌توانید یک گرم جینسینگ مصرف کنید.
جینسینگ برای تقویت سیستم ایمنی
برگ جینسینگ برای افزایش سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های عفونی بسیار مفید می باشد.
مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد جینسینگ باعث تحریک سلول‌های ایمنی بدن شده و برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مؤثر است.
ترکیبات ضدمیکروبی و پلی اتیلن موجود در عصاره جینسینگ با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی موجود در بدن مبارزه کرده و مانع رشد بسیاری از عفونت‌ها و ویروس های خطرناک مانند بیماری آنفلوانزا و اچ آی وی می‌شود.
خواص جینسینگ برای پیشگیری از دیابت
جینسینگ یکی از مواد غذایی سالم برای جلوگیری از دیابت می باشد، چای جینسینگ تاثیر زیادی در کاهش سطح قند خون داشته و با جلوگیری از تغییرات قند خون در بدن از پیشرفت بیماری دیابت جلوگیری می کند .تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد
جینسینگ باعث بهبود حساسیت انسولین شده و از بروز دیابت نوع دو پیشگیری می‌کند.
پس از مصرف مواد غذایی حاوی گلوکز، مقداری جینسینگ نیز مصرف کند تا باعث کاهش سطح قند خون شود.
برای جلوگیری از دیابت نوع دوم توصیه شده است که به صورت روزنه ۲۰۰ میلی گرم جینسینگ میل کنید.
خواص جینسینگ برای سرطان
مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف جینسینگ به دلیل خواص ضد توموری که دارد برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ و مقعد بسیار مؤثر است.
مصرف منظم جینسینگ باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ و مقعد شده و سایر سرطان‌ها را مانند سرطان ریه، تخمدان ، پانکراس و معده کنترل می‌کند.
شما می‌توانید به‌صورت روزانه جینسینگ را مصرف کنید چرا که در بیماران مبتلا به سرطان سینه بسیار مؤثر بوده و باعث افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی خواهد شد.
خواص جینسینگ برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
جینسینگ های آسیایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و یک درمان طبیعی برای بیماری‌های آنفولانزا و سرماخوردگی می باشد.
شما در صورت امکان می‌توانید روزانه چهارصد میلی گرم جینسینگ آسیایی مصرف کنید.
خواص ضد التهابی
جینسینگ دارای خاصیت ضد التهابی فراوانی می‌باشد که این گیاه دارای خاصیت ضد التهاب می باشد.
جینسینگ قرمز کره‌ای را می‌‌توان برای درمان بیماری‌های التهابی مانند التهاب‌های سیستم تنفسی در کودکان و بزرگسالان استفاده کرد چرا که باعث کاهش علائم از جمله خارش بینی، عطسه و احتقان می شود.
خواص جینسینگ در قهوه
قهوه گانودرما جنسینگ ماده ای موثر برای کاهش استرس و ایجاد آرامش است. از دیگر خواص قهوه گانودرما جنسینگ درمان بیماری ام اس و برونشیت می باشد.
این قهوه که به قهوه سوپریم و کافه سوپریم مشهور است برای ورزشکاران بسیار ایده آل است.
زیرا علی رغم پروتئین ها و ویتامین هایی که دارد انرژی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کند و باعث بهبود فرآیند عضله سازی و همچنین چربی سوزی می شود.
خوب است بدانید این محصول بسیار آرامش بخش بوده و منجر به کاهش استرس می شود.
با کاهش کلسترول در کاهش سطح قند خون نیز تاثیر دارد.
مصرف این محصول همچنین برای بیماری های ریوی، برونشیت و آسم مناسب بوده و افراد زیادی آن را برای جلوگیری و یا درمان بیماری ام اس مورد استفاده قرار می دهند.
این قهوه برای افزایش قدرت جسمی و همچنین افزایش تحرک اسپرم و درمان ناباروری مردان مناسب است و از طرفی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی تاثیر زیادی دارد.
با تمام این موارد لازم است بدانید این محصول علیرغم خواص بی نظیری که دارد اما مصرف آن برای افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند توصیه نمی شود.
خواص جینسینگ و زعفران
زندگی جنسی خود را می توانید به کمک مصرف ادویه های سالم همچون فلفل و زعفران ارتقاء بخشید.
جینسنگ و زعفران عملکرد جنسی شما را ارتقا می دهند.
جینسینگ توانایی ارتقای سطوح انرژی و سرعت متابولیسم افراد را دارد.
مصرف زعفران تاثیر بسزایی بر تقویت و ناتوانیهای جنسی در مردان و زنان دراد
مصرف به اندازه و منظم زعفران می تواند در بهبود قوای جنسی کمک کننده باشد.
