راز نفس‌های پاک: بهترین دمنوش جادویی برای تمیزکاری عمیق ریه‌های سیگاری
بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه افراد سیگاری را در این مطلب از فانی لندمعرفی می کنیم.
بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه
در سال‌های اخیر، درمان‌های طبیعی و رژیم‌های «سم‌زدایی» به‌عنوان روشی سریع و مد روز برای از بین بردن سموم از بدن محبوبیت پیدا کرده‌اند. در همین راستا برخی دیگر ادعا می کنند که سال ها آسیب به اندام هایی مانند ریه های شما را معکوس می کنند. اما این کار بتدریج و با ترک سیگار ممکن است. در ادامه این مطلب بخوانید بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه افراد سیگاری و برای پاکسازی ریه چی بخوریم؟ تا در کنار ترک سیگار به بهبود ریه خود کمک کند.
همچنین بخوانید: مدت زمان پاکسازی کبد با خاکشیر
بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه افراد سیگاری
با یک جستجوی سریع در اینترنت می توانید محصولات بی شماری را پیدا کنید که گفته می شود ریه های شما را در چند روز یا کمتر پاک می کنند. انواع قرص‌ها، ویتامین‌ها، چای‌ها، روغن‌ها، استنشاق‌کننده‌های نمک و ماسک‌ها تنها چند نوع اقلامی هستند که به‌عنوان داروی درمان آسیب‌های ریوی مانند آسیب ناشی از سیگار به بازار عرضه می‌شوند. اما آیا این محصولات واقعاً کار می کنند؟ وقتی صحبت از سلامت ریه می شود، بهترین قانون کلی که باید رعایت شود این است: به راه حل های سریع اعتماد نکنید. این مجموعه از بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه افراد سیگاری به شما در درمان تدریجی کمک می کنند.
اکالیپتوس بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه
اکالیپتوس به دلیل خاصیت پاک‌کنندگی سینه‌اش به خوبی شناخته شده است، که آن را به یک گیاه محبوب برای استفاده در حمام بخار و مالش سینه تبدیل می‌کند.
با این حال، می توانید از گنجاندن اکالیپتوس به عنوان دمنوش در برنامه روزانه خود نیز بهره مند شوید. این گیاه خلط آور است، به این معنی که خلاص شدن از شر مخاط را برای بدن راحت تر می کند و راه های هوایی را پاک می کند. این خاصیت باعث شده اکالیپتوس بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه افراد سیگاری شناخته شود.
اکالیپتوس نیز مانند گل خراطین دارای خواص ضد التهابی است و علائم عفونت های تنفسی را کاهش می دهد. و اکالیپتوس می تواند به عنوان یک ضد میکروبی نیز عمل کند و به بدن شما کمک می کند تا با پاتوژن هایی که باعث مشکلات تنفسی می شوند مبارزه کند.
زنجبیل برای پاکسازی ریه افراد سیگاری
یک مسکن طبیعی و ضد التهاب قوی، زنجبیل برای همه چیز از تسکین درد مفاصل گرفته تا رفع ناراحتی معده استفاده می شود. و این خواص ضد التهابی نیز خبر خوبی برای سلامت ریه افراد سیگاری است.
زنجبیل با کاهش التهاب و آرام کردن مجاری تنفسی به آسان‌تر شدن تنفس ما کمک می‌کند. حتی پتانسیل را برای درمان حملات آسم نشان داده است.
زنجبیل همچنین حاوی ترکیباتی است که ضد ویروس و ضد باکتری هستند، به این معنی که می تواند به بدن شما کمک کند تا از شر عوامل بیماری زا خلاص شود. و سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند.
همچنین بخوانید: بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب
دمنوش چای سبز برای پاکسازی ریه
چای سبز دارای انواع آنتی اکسیدان ها در ترکیب خود است که می‌تواند به کاهش التهاب در ریه افراد سیگاری کمک کند. این ترکیبات همچنین می‌توانند بافت ریه را در مقابل اثرات مضر استنشاق دود سیگار محافظت کنند.
مطالعه‌ای در سال 2018 با شرکت بیش از هزار فرد سیگاری در کره انجام گرفت که نشان داد ریه افرادی که روزانه حداقل 2 فنجان چای سبز می نوشند، نسبت به افرادی که چای سبز نمی نوشند عملکرد بهتری دارد.
شیرین بیان برای ریه افراد سیگاری
گیاه دیگری که ما آن را برای حمایت از ریه معرفی می کنیم، شیرین بیان است. علاوه بر پاکسازی ریه افراد سیگاری، در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا، این یک داروی همه جانبه عالی است، زیرا به مبارزه با بیماری‌های عفونی، تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
شیرین بیان همچنین ممکن است به درمان آسم کمک کند. مانند بسیاری از گیاهان موجود در این لیست، یک ضد التهاب است و می تواند با تسکین بافت های متورم و تحریک شده، به باز شدن راه های هوایی ما کمک کند.
هنگامی که قفسه سینه شما سفت می شود یا تنفس شما تنگ می شود، شیرین بیان نیز ممکن است با خلاص شدن از شر مخاط و شل کردن راه های هوایی شما کمک کند تا هوا راحت تر از آن عبور کند.
آویشن دمنوش موثر در پاکسازی ریه
آویشن یک داروی گیاهی محبوب برای سرفه است که به شل شدن ماهیچه های گلو و رفع گرفتگی قفسه سینه ناشی از تجمع مخاط کمک می کند.
ترکیب اصلی آویشن، که تیمول نام دارد، همچنین می تواند با حمایت از بدن در مبارزه با عفونت ها، به محافظت از سلامت ریه شما کمک کند. تیمول ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچی است.
آویشن به عنوان یک درمان طبیعی برای عفونت ریه‌هاست که باعث سرفه، احتقان قفسه سینه و تنگی نفس می‌شود، نویدبخش است. آویشن به عنوان یک خلط آور به خلاص شدن از شر مخاط و پاک نگه داشتن راه های هوایی کمک می کند.
همچنین بخوانید: بهترین پماد برای سوزش واژن
برگ مولین (خرگوشک) برای پاکسازی ریه افراد سیگاری
چای برگ مولین یکی از غذاهای مورد علاقه ما برای حمایت از ریه ها و مجاری تنفسی است. این گیاه پرچین بلند برای هزاران سال برای درمان مشکلات ریوی و سایر مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار گرفته است.
اگر تنگی نفس شما ناشی از سرماخوردگی یا ویروس دیگری است، مالون می‌تواند با آسان‌تر کردن سرفه کردن مخاطی که راه‌های هوایی شما را مسدود می‌کند، کمک کند.
مولین همچنین دارای ترکیبات ضد التهابی، از جمله ورباسکوزید، یک آنتی اکسیدان قوی است. این بدان معنی است که می تواند ریه های ملتهب را آرام کند و ماهیچه های شما را شل کند و به کاهش علائمی مانند خس خس سینه، سرفه و تنگی نفس کمک کند.
برای پاکسازی ریه چی بخوریم؟
التهاب راه‌های هوایی در افراد سیگاری ممکن است تنفس را دشوار کند و باعث احساس سنگینی و احتقان در قفسه سینه شود. خوردن غذاهای ضد التهاب که در پاکسازی ریه موثر است می‌تواند در کاهش التهاب و تسکین این علائم موثر باشد. مواد خوراکی که برای پاکسازی ریه بخوریم:
زردچوبهسبزیجاتگیلاسبلوبریانگورزیتونگردولوبیاعدسعسلمرکباتسیرپیاززنجبیلهمچنین بخوانید: بومادران برای پاکسازی رحم
سخن آخر
امیدواریم این مطلب از فانی لندبا عنوان بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه افراد سیگاری چیست و برای پاکسازی ریه چی بخوریم برای شما همراهان مفید بوده باشد.
