راهنمای جادویی خوردنی‌ها: چه باید خورد و چه نباید برای از بین بردن فوری آفت دهان!

برای آفت دهان چه بخوریم چه نخوریم؟

اکثر مردم در مقطعی از زندگی خود با زخم دهان یا آفت دهان و ناراحتی که می توانند به همراه داشته باشند، مواجه می شوند. در این مقاله، می‌گوییم برای آفت دهان چه بخوریم چه نخوریم؟ درمان خانگی آفت دهان سریع و سه سوته را فهرست می‌کنیم.

همچنین بخوانید: برای تنظیم قاعدگی چی بخوریم؟

برای آفت دهان چه بخوریم؟

دانستن اینکه برای آفت دهان چه بخوریم به بهبود هر چه سریعتر آن کمک می کند. در این شرایط خوردن غذاهای معمول ممکن است کمی دشوار باشد، پس باید به سراغ غذاهایی بروید که زخم های دهان شما را تحریک نکند.

هر چیزی که نرم و خنک باشد، مانند ژلاتین، پنیر، اسموتی یا ماست می تواند شما را راحت غذا بخورد. از هر چیزی که خشن یا داغ است اجتناب کنید.

برخی از غذاها برای آفت‌ها خاصیت تسکین دهندگی دارند، مانند داروهای گیاهی که از ریشه ریواس ایجاد می‌شوند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که عسل در صورت استفاده موضعی می‌تواند به کاهش درد ناشی از زخم‌های شانکر کمک کند.

اگر هنوز درگیر این هستید که با آفت‌ها چه بخورید، پوره درست کنید و کره یا خامه را به مخلوط اضافه کنید. اگر چه مقدار چربی اضافی اضافه می کنید، اما نیاز به استفاده از ادویه ها را از بین می برد و می تواند طعم غذای شما را افزایش دهد .

غذاهایی که به طور معمول گرم سرو می شوند، مانند پوره سیب زمینی یا بلغور جو دوسر، تا زمانی که اجازه داده شود خنک شوند، برای خوردن مناسب هستند.

برای آفت دهان چه نخوریم؟

برخی از غذاها آفت دهان را تشدید می کند، پس باید بدانید آنها چه می باشند تا اجتناب کنید.

غذاهای ادویه دار هنگام آفت دهان نخوریم

غذاهای تند می توانند باعث تحریک و التهاب شوند که می تواند زخم های دهان را بدتر کند.

مرکبات و آب میوه ها مضر برای آفت دهان

مرکبات یکی از شایع ترین علل شیوع زخم دهان هستند زیرا حاوی اسید سیتریک هستند. خوردن این میوه ها می تواند زخم ها و حتی بافت سالم دهان شما را به شدت تحریک کند.

قهوه و چای کافئین دار

قهوه ها و چای های کافئین دار ماهیتی اسیدی دارند. علاوه بر این، آنها سرشار از سالیسیلات هستند که می تواند لثه ها، زبان و گونه های شما را تحریک کند.

گوجه فرنگی

اگر زخم دهان دارید، از مصرف گوجه فرنگی خام یا هر محصولی که حاوی گوجه فرنگی است خودداری کنید.

نوشابه و سایر نوشابه های گازدار

نوشابه‌های گازدار اسیدی هستند و می‌توانند بافت‌های ظریف و زخم‌های دهان را تحریک کنند، در حالی که محتوای قند آن می‌تواند باعث رشد باکتری‌هایی شود که می‌توانند باعث عفونت شوند.

الکل

الکل اسیدی است و می تواند بافت های ظریف دهان و بافت های امتداد دستگاه گوارش را تحریک کند.

غذاهای سفت یا ترد

این غذاها می توانند باعث آسیب به بافت های ظریف داخل دهان شوند و همچنین با ایجاد میکرواشک، زخم های موجود را تشدید کنند.

همچنین بخوانید: برای گزگز دست و پا چی بخوریم

درمان خانگی آفت دهان سریع و سه سوته

درمان آفت دهان با دیفن هیدرامین

درمان آفت دهان با دیفن هیدرامین بهتر است تحت تجویز پزشک انجام شود. به این منظور باید مقداری دیفن هیدرامین را در دهان ریخته و آن در دهان بچرخانید و به بیرون سپس تف کنید. این شربت که اغلب برای سرماخوردگی تجویز می شود، می‌تواند زخم های دهان شما را درمان کند.

درمان آفت دهان با عسل

قرن هاست که عسل به عنوان یک درمان موثر برای درمان آفت دهان، سوختگی ها و زخم ها استفاده می شود. در سال های اخیر علاقه مجددی به خواص دارویی عسل افزایش یافته است. عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. فقط استفاده از یک قطره عسل بر روی آفت دهان می‌تواند فوراً درد را تسکین دهد. عسل همچنین برای پیشگیری از عفونت‌های ثانویه که ممکن است زخم‌های دهان شما را بدتر کنند، مؤثر است. می توانید بعد از هر وعده غذایی، عسل را روی زخم هایتان بمالید.

درمان سریع آفت دهان با رب انار

درمان سریع آفت دهان با رب انار در طب سنتی سابقه‌ای طولانی دارد. به طور کلی، انار به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضد قارچی آن در تسریع روند بهبود زخم، به ویژه استوماتیت آفتی بسیار موثر است. ترکیباتی که در انار وجود دارد با کاهش استرس اکسیداتیو، التهاب و عفونت به بهبود زخم کمک می کنند.

علاوه بر این، عصاره انار تکثیر فیبروبلاست و سنتز کلاژن را تحریک می کند، که فرآیندهای ضروری در ترمیم بافت هستند. همچنین عصاره پوست انار یک جایگزین طبیعی برای درمان عفونت های میکروبی است.

به این منظور کافی است مقداری رب انار را روی آفت دهان گذاشته تا با کاهش التهاب با تسکین درد و بهبودی سریعتر کمک کند.

درمان فوری آفت دهان با جوش شیرین

درمان فوری آفت دهان با جوش شیرین میسر است. با مخلوط کردن یک قاشق چایخوری جوش شیرین با مقداری آب، مقدار کمی خمیر درست کنید. روی آفت دهان قرار دهید. اگر خیلی دردناک است، کافی است یک قاشق کوچک جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید و دهان را بشویید. فراموش نکنید که قبل از قرار دادن در دهان، دستان خود را بشویید.

همچنین می‌توانید مخلوط نمک و جوش شیرین را مستقیماً روی زخم آفت بزنید. هر چند این باعث سوزش می شود. اما روند بهبودی را نیز تسریع خواهد کرد.

همچنین بخوانید: قبل و بعد حجامت چی بخوریم چی نخوریم

خیار برای آفت دهان

خیار برای آفت دهان توصیه می‌شود. پس زمانی که زخم های دهان شروع به ظهور می کنند خیار را خوب بجوید . حفره دهان باز می شود و به آنزیم های هضم کننده پروتئین اجازه می دهد وارد شوند و به سطوح ملتهب و در معرض زخم بروند.

با پوشش ملایم سطح زخم، آنزیم ها یک لایه مهر و موم شده ایجاد می کنند که باعث می شود زخم نسبت به اصطکاک، اسیدیته و بافت خشن غذا کمتر حساس شود. خیار در سالاد برای درمان آفت دهان بسیار مناسب است، همچنین برای خلاص شدن از شر زخم های دهان، می توان آب خیار نیز مصرف کرد.

خیار حاوی ماده شیمیایی به نام سیلیس است که برای بهبود و رشد مجدد پوست مفید است. برای التیام یک آفت خونی در دهان، فرد می تواند یک تکه خیار سرد را 2 تا 3 بار یا بیشتر در روز روی ناحیه آسیب دیده نگه دارد.

غرغره آب نمک برای آفت دهان آب نمک

در یک لیوان آب ولرم، یک قاشق غذاخوری نمک را هم بزنید و با این مایع غرغره کنید. آب شور به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی، درد و ناراحتی ناشی از زخم دهان را تسکین می دهد.

تکه های یخ برای آفت دهان

اجازه دهید تکه های یخ در دهان شما حل شود تا به آرامی درد را تسکین دهید. این روش برای اکثر افراد جواب می دهد و به آنها کمک می کند تا آرام شوند.

ماست برای درمان آفت

ماست پروبیوتیک باکتری های مفیدی در خود دارد که به بهبود وضعیت دهان شما کمک می کند و ممکن است به درمان زخم های شانکر کمک کند. ماست پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی است که با تسکین درد، سلامت دهان و روده شما را بهبود می بخشد.

پودر زردچوبه درمان خانگی آفت دهان

پودر زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی است و به کاهش درد و التهاب ناشی از زخم کمک می کند. خمیر پودر زردچوبه را با آب بمالید و دو بار در روز بمالید تا نتیجه را ببینید.

همچنین بخوانید: بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه

روغن گل میخک درمان سنتی آفت دهان

روغن میخک فواید متعددی برای سلامتی دارد و یکی از موثرترین درمان‌های خانگی زخم دهان محسوب می‌شود. میخک حاوی اوژنول و برخی خواص ضد میکروبی است که به کاهش درد و التهاب زخم های دهان کمک می کند.

سخن آخر

در این مطلب از فانی لندگفتیم برای آفت دهان چه بخوریم چه نخوریم و درمان خانگی آفت دهان سریع را معرفی کردیم. بهترین غذاها برای آفت دهان نرم و خنک هستند، نه اسیدی، تند، سفت یا ترد. برای برخی از افراد، بهتر است از مصرف برخی غذاها به طور کامل پرهیز کنند، زیرا آنها به عنوان محرک عمل می کنند و ممکن است باعث ایجاد آفت شوند، در حالی که برخی دیگر تنها زمانی که زخم آفتی فعال دارند باید از مصرف آنها خودداری کنند.