یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، شواهد نشان می‌دهد که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند سبب کاهش وزن سالم شوند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد […]
غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به طور طبیعی به مدیریت این هوس‌ها کمک کنند، سطح قند خون شما را ثابت نگه دارند و هوس شیرینی را به روشی سالم برطرف کنند. در واقع، افزودن برخی از این غذا‌ها به رژیم غذایی می‌تواند هوس شکر را کاهش دهد و سلامت کلی را بهبود بخشد. آجیل […]
اگر تا به حال رژیم‌های مد روز را دنبال کرده‌اید، تنها نیستید. اما آیا توانسته‌اید این رژیم‌های محدودکننده را برای مدت طولانی ادامه دهید؟ و اگر وزنتان کم شده، آیا وقتی به شیوه عادی تغذیه خود بازگشته‌اید، این کاهش وزن پایدار بوده است؟ به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، رژیم‌های […]
مِدیکال اِکسپرس، تجزیه‌وتحلیل داده‌های بیش از دوجین پژوهش نشان می‌دهد مصرف قهوه و چای باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن، از جمله سرطان‌های دهان و گلو می‌شود. گزارش این یافته‌ها به صورت برخط در مجله کَنسِر (Cancer) منتشر شده است. به گزارش ایرنا، سرطان سر و گردن هفتمین سرطان شایع در سراسر […]
در کشفی حیرت‌انگیز در سیبری، بقایای یک نوزاد ماموت پشمالو که به عنوان بهترین نمونه حفظ شده در جهان شناخته می‌شود، در گودالی معروف به «دروازه جهنم» یافت شده است. این کشف علمی به قدری منحصر به فرد است که دانشمندان توانسته‌اند علت مرگ این جانور را پس از ۵۰.۰۰۰ سال تشخیص دهند. جزئیات کشف […]
در طراحی این ویلا که به جای سازه‌ای قدیمی‌تر ساخته شده، تلاش معماران این بوده که ساختار اصلی زمین حفظ شود و به طبیعت بکر اطراف آسیبی وارد نشود. در این محوطه، درختان بلند قامت از جمله یک درخت کیهدا (درخت چوب‌پنبه ژاپنی) با ارتفاع ۲۶ متر که از کودکی برای مالک ارزش ویژه‌ای داشته، به‌عنوان نقطه […]
سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) به‌تازگی اولین درمان دارویی برای وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب را تأیید کرد. این دارو ابتدا برای کاهش وزن ساخته شده بود. به گزارش دیجیاتو به نقل از ساینس‌آلرت، «سالی سیمور»، مسئول سازمان غذا و داروی ایالات متحده، دراین‌باره گفت این گامی بزرگ در مسیر بیماران […]
میز تحریر چارلز آلبرت، پادشاه ساردینیا، قطعه ای تاریخی و هنری در نظر گرفته می شود که در حدود سال 1840 ساخته شده است. این میز تحریر که برای پادشاهی با نفوذ و پیچیده ساخته شده، به اندازه خود وی پر از رمز و راز است. میزی زیبا و مرموز ویژه پادشاه ساردینیا به گزارش […]
تحقیقات جدید نشان داده که ما می‌توانیم افراد سلطه‌گر و کنترل‌کننده را با نحوه ایستادن‌شان شناسایی کنیم. اگر فردی که با او در حال صحبت یا تعامل هستید، طرز ایستادنش همیشه صاف یا شق و رق است، به احتمال زیاد به دنبال تسلط یافتن بر شما یا دستکاری روانی شما است. حتی احتمال بیشتری وجود دارد […]
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق […]
