گرمای شدید می‌تواند سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد و انجام برخی از فعالیت‌ها نیز سخت‌تر میشود. به گزارش ایسنا، خوابیدن در هوای گرم هم با چالش‌هایی روبرو میشود با این حال می‌توان با انجام برخی از راهکار‌های کمک کننده خواب شبانه راحت تری داشت که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. ۱. […]
به تازگی نیز گیاه‌شناسان در یک کنگره بین‌المللی در مادرید اسپانیا، به تغییر نام علمی گیاهانی که ارجاعات نژادپرستانه دارند، رأی داده‌اند. این تصمیم با رای‌گیری مخفی گرفته شد و رای‌دهندگان تصمیم گرفتند نام گیاهان، قارچ‌ها و جلبک‌هایی را که شامل کلمه «کافرا» است، به «آفرا» تغییر دهند. به گزارش همشهری آنلاین، «کافرا» امروزه نوعی […]
فراروـ نان یکی از قدیمی‌ترین غذا‌هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب میشود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد از برخی ادویه‌های مخصوص نیز استفاده می‌کنند. پخت نان سبک‌ها و روش‌های گوناگونی دارد […]
عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است، اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید. به گزارش ایسنا، دکتر شوشانا مارمون، استادیار بالینی پوست در کالج پزشکی نیویورک گفت این شکل از تعریق بیش […]
شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است. به گزارش ایسنا، دکتر «متیو سیلویس»، معاون بخش بالینی بهداشت خانواده و پزشکی اجتماعی دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در این رابطه می‌گوید که هیچ مدرک تجربی وجود ندارد که ویتامین C […]
احتمالا بسیار شنیده‌اید که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب‌رسانی کافی به بدن است که البته هم حقیقت دارد. به گزارش همشهری آنلاین، اما مواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه‌کردن آن‌ها به رژیم غذایی خود می‌توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید. در اینجا به شش […]
آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شناختی در سالمندان است که با کاهش تدریجی عملکرد حافظه و توانایی‌های شناختی همراه است. به گزارش روزیاتو، این بیماری می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی فرد و خانواده او داشته باشد. اما چه چیز‌هایی باعث بیماری آلزایمر میشود؟ فشار خون بالا غیر از عوامل ژنتیکی آلزایمر، برخی از عوامل […]
غذا‌های مختلفی با میزان کالری بسیار کم وجود دارند که به لحاظ تئوری می‌توانید آن‌ها را در تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه به وزنتان اضافه شود. هرچند انجام چنین کاری می‌تواند منجر به مشکلاتی برای سلامتی‌تان شود. به گزارش روزیاتو، برخی از غذا‌های موجود در این لیست احتمالاً باید به‌گونه‌ای آماده شوند تا […]
فرارو- وقتی صحبت از نمک به میان می‌آید سوالات زیادی مطرح میشود این که چه میزان نمک استفاده کنیم؟ از چه نوع نمکی استفاده کنیم و آیا اصولا باید از نمک استفاده کرد؟ به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، به اندازه پرسش هایی، چون این که آیا باید از نمک استفاده کرد یا […]
فراروـ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسر‌ها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منو‌های خوشمزه رستوران‌ها هستند که معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و یک عصرانه دلنشین در کنار چای و قهوه به شمار می‌روند. دسر‌ها در […]