پیش‌تر طرز تهیه شربت آلبالوی خانگی را شرح داده بودیم و اینجا می‌خواهیم ببینیم چطور مربای آلبالو درست کنیم. طرز تهیه مربای آلبالو ۱. آلبالوها را آماده کنید اولین مرحله از طرز تهیه مربای آلبالو این است که ابتدا آلبالوها را بشویید و خشک کنید. برای آماده کردن آلبالو باید هر آلبالو را جداگانه بردارید […]
این دستور تهیه ساده به شما یاد می‌دهد چه‌طور یک دیپ باقالا سبز تازه و خنک آماده کنید. نام غذا: دیپ باقالی سبز تعداد نفرات: ۲نفر مدت زمان آماده‌سازی: یک ساعت مدت زمان پخت: ۱۵دقیقه مناسب: بزرگسالان مواد لازم: باقالی سبز تازه: ۲۵۰گرم حبه سیر کوچک: یک عدد نمک و فلفل: یک قاشق چایخوری آبلیمو: […]
سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل کرده و همچنین دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند که از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کنند. وزارت کشاورزی ایالات‌متحده توصیه کرد روزانه حداقل ۲ فنجان و نصفی سبزیجات مصرف کنید، به ویژه […]
داشتن مشکل در اجابت مزاج صبحگاهی می‌تواند کل روز شما را از بین ببرد. این وضعیت نه تنها می‌تواند ناراحت کننده باشد، بلکه می‌تواند منجر به احساس نفخ یا درد شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث، حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است، زیرا به طور موثر سموم […]
باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد. کافیست با به‌کارگیری این چهار نکته تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند: ۱. ورزش منظم انجام ورزش‌های هوازی باعث رشد سلول‌های عصبی و در […]
یک تیم بین المللی از محققان ارتباط قوی بین ورزش منظم و افزایش سلامت مغز را شناسایی کرده اند. این مطالعه توسط محققان بالینی از مرکز سلامت مغز موسسه علوم اعصاب پراویدنس سنت جان شهر لندن (PBHC) انجام شد. به گزارش اطلاعات آنلاین، کارشناسان ارتباطی بین فعالیت‌های فیزیکی مانند پیاده‌روی، دویدن یا ورزش و افزایش […]
شوره سر (Dandruff) یکی از مشکلات رایج مو‌ها است که در سنین مختلف رخ می‌دهد. به گزارش همشهری آنلاین، این شوره‌ها معمولا ضرری ندارند و عارضه‌ای برای شما ایجاد نمی‌کنند. اما ممکن است از نظر نظافت یا زیبایی مشکلاتی را برای شما ایجاد کنند. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال یافتن راه چاره‌ای […]
سفید شدن مو‌ها یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی انسان‌ها است که صرف‌نظر از خواسته‌های هر کدام از ما بالاخره برای همه ما اتفاق می‌افتد. به گزارش همشهری آنلاین، بهتر است با عواملی آشنا شوید که می‌توانند در سفید شدن مو‌ها زودتر از موعد طبیعی نقش داشته باشند: ۱. استرس: موهای هیچ کدام از ما […]
اخیراً تصویری از یکی از شخصیت‌های محبوب کارتون «سیمپسون‌ها» در یک تابوت مومیایی ۳،۵۰۰ ساله مصری کشف شده است. به گزارش روزیاتو، تصویری از یک زن زرد رنگ با لباس بلند سبز و موهای آبی به شکل مستطیل روی درب داخلی این تابوت حک شده که به شخصیت «مارج سیمپسون» شباهت دارد. این عکس به‌تازگی […]
فراروـ سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]