آمار بالای پیرگوشی بین نوجوانان ایرانی؛ بیشتر از ۲ ساعت از هندزفری استفاده نکنید
«میگرن» در زنان بیشتر است؛ مبتلایان، گرسنه نمانند
لاغری با طعم مرگ؛ تزریق آمپولهای لاغری چه عوارضی دارد؟
۳ علامتی که نشان‌دهنده سرطان دهانه رحم است
لکههای قرمز روی پوست نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
زرشک پلو با کوفته قلقلی مرغ؛ زرشک پلو متفاوت و خوشمزه
میگرن چیزی فراتر از سردردی ساده است؛ این اختلال پیچیده، می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا بدانید که نشانه‌های حمله میگرن چیست و راهکارهایی عملی برای مدیریت آن پیدا کنید. میگرن و اهمیت شناخت آن به گزارش همشهری آنلاین، میگرن از شایع‌ترین […]
شاهی گیاهی است که به سرعت در حضور آب رشد می کند و گفته می شود یکی از قدیمی ترین سبزیجات شناخته شده برای انسان است. این گیاه دارای رنگ سبز تیره و برگ دار است که در آب باران بهاری رشد می کند. این گیاه یک خانواده برزیک به همراه جوانه های کلم، کلم […]
چغندر یکی از بهترین هم‌پیمان‌ها برای کاهش وزن است، به‌ویژه زمانی که شما در کنار آن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را نیز رعایت می‌کنید. این سبزی ریشه‌ای با پروفایل تغذیه‌ای کم‌کالری، غنی از فیبر و مواد مغذی برای افرادی که به‌دنبال کاهش وزن به شیوه‌ای سالم هستند، ایده‌آل است. در اینجا به دلایلی […]
انقباض غیر ارادی انگشت شست به حرکت غیر ارادی و اسپاستیک انگشت شست شما اشاره دارد که به نظر می‌رسد به خودی خود حرکت می‌کند، به گونه‌ای که می‌تواند یک لرزش خفیف، حرکت سریع یا نوسان باشد. به گزارش سلامت نیوز؛ انقباض انگشت شست نشان‌دهنده برخی مشکلات سلامتی است که در این گزارش با آنها آشنا […]
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید. به گزارش همشهری؛ البته این به معنی حذف وعده‌ی شام نیست، چون در هر نوع رژیم مناسب لاغری هم باید شام بخورید چون نخوردن شام باعث ریزه‌خواری می‌شود و ممکن است اگر یک […]
در این مطلب به چند راه ساده برای حفظ احساس خوب و سلامت بدن، حتی زمانی که به میز خود چسبیده‌اید، اشاره شده است. کشش به گزارش همشهری آنلاین؛ پس از مدتی نشستن، ماهیچه‌های شما می توانند سفت شوند، به خصوص در پشت و شانه‌ها. کشش سریع می‌تواند به رهایی از این تنش کمک کند. […]
یک بررسی جدید اخیر ارتباط مهمی میان دمای داخل خانه و کارکرد شناختی را در افراد سالمند را نشان داده است و بر این نکته تأکید دارد که چگونه تغییرات آب و هوایی می‌تواند خطرات سلامت روانی آنها را افزایش دهد. به گزارش همشهری آنلاین؛ این بررسی که به‌وسیله پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده است، […]
برنج یکی از قدیمی‌ترین مواد غذایی در جهان است که در کشور‌های مختلف به روش‌های متفاوتی طبخ می‌شود. این روز‌ها افراد زیادی که به دنبال رسیدن به تناسب اندام هستند، خودشان را از خوردن برنج محروم می‌کنند. در حالی که اگر برنج را در حد اعتدال مصرف کنید، از فواید بی‌نظیرش بهره‌مند خواهید شد. به […]
آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه‌های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره‌های قطع تنفس، به طور معمول ۱۰ تا ۳۰ ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می‌شود. مبتلایان به چاقی و کسانی که […]
تهران در روز‌های برفی بسیار زیبا می‌شود و در این شهر با امکانات رفاهی متنوع می‌توانید تجربه‌ای فراموش‌نشدنی از برف‌بازی و انجام‌دادن ورزش‌های زمستانی و طبیعت‌گردی داشته باشید. در بیشتر ییلاق‌ها و مناطق کوهستانی اطراف تهران همچون کن، رینه، شمشک و…، با شروع فصل سرما بارش برف آغاز می‌شود و تا پایان زمستان و گاهی […]