رازهایی که نمیدانستید: فواید شگفتانگیز و خطرات نهان چای و قهوه
متخصصان توصیه به محدود کردن مصرف چای و قهوه کردهاند؛ زیرا به گفته آنها این دو نوشیدنی وابستگی فیزیولوژیک (جسمانی) ایجاد میکنند. به گزارش همشهریآنلاین، مقدار توصیهشده روزانه مصرف کافئین ۳۰۰ میلی گرم است که حدود دو تا سه فنجان قهوه است. دکتر سوارب دوباله درباره توصیههای پزشکی مربوط به مصرف این دو نوشیدنی توضیح […]