آیا تابه‌حال احساس خستگی شدید، گرفتگی عضلات یا حتی اضطراب بدون دلیل کرده‌اید؟ ممکن است این علائم را به عوامل مختلفی نسبت دهید، اما شاید یک دلیل ساده و نه‌چندان آشکار برای این مشکلات وجود داشته باشد: کمبود منیزیم. منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن ماست که نقش حیاتی در بیش از ۳۰۰ […]
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می‌شود، اغلب نیاز‌های بدن […]
برفک دهان یک عفونت دهان است که توسط مخمر (نوعی قارچ) ایجاد می‌شود. به گزارش اطلاعات، هرکسی ممکن است به برفک دهان مبتلا شود، اما معمولاً نوزادان و همچنین افراد مسن، کسانی که از ضعف ایمنی رنج می‌برند یا دارو‌هایی مصرف می‌کنند که ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند، به آفت مبتلا می‌شود. قارچ همیشه در […]
برخی از ویتامین‌ها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند. ویتامین E به گزارش خبرآنلاین، برخی شواهد نشان می‌دهد که ویتامین E می‌تواند برای ذهن و حافظه افراد مسن مفید باشد. منابع غذایی حاوی ویتامین E عبارتند از: آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی سبزیجات، مانند اسفناج و کلم بروکلی. ویتامین D بر اساس تحقیقات سال ۲۰۲۳، […]
چای تأثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می‌تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند. وجود ترکیبی به نام «کاتچین» در این نوشیدنی به […]
اعتماد نوشت: دلایل بروز سرطان رحم کاملا شناخته شده است و همین موضوع فاکتور مهمی برای پیشگیری از ابتلا است. شناسایی راه‌های ابتلا و پیشگیری سرطان دهانه رحم یکی از دستاورد‌های دسترسی به درمان‌های موثر و قطعی پیشگیری از ابتلا به این سرطان است. شناسایی علل بروز سرطانه رحم و واکسن علیه این بیماری از […]
زیاده‌روی در مصرف نوروبیون، مانند هر دارو و مکمل خوراکی، یک‌سری عوارض جانبی در بر دارد؛ که معمولاً خفیف هستند و خودبه‌خود رفع می‌شوند، اما در صورت تداوم یا تشدید هر یک از این نشانه‌ها ضروری است به پزشک مراجعه کنید. به گزارش خبرآنلاین، برخی از عوارض جانبی احتمالی نوروبیون عبارتند از: اسهال، یبوست، تهوع […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. شراب بی‌غش و ساقی خوش دو […]
همشهری آنلاین نوشت: هرچند اسمش کیک لواشک است، اما منتظر یک طعم شیرین نباشید! کیک لواشکی که دستور تهیه آن را آموزش داده‌ایم، ترش و ملس و خوش آب و رنگ است. مدت زمان آماده‌سازی: ۲ ساعت تعداد نفرات: ۴ نفر مواد لازم: زغال‌اخته: ۲۰۰ گرم آلو بخارا: ۲۰۰ گرم آلبالو تازه: ۴۰۰ گرم آلوچه، […]
فراروـ امروزه غذا‌های بین‌المللی و مدرن طرفداران زیادی دارد. برخلاف گذشته که مردم جز غذا‌های سنتی مانند انواع خورشت‌ها و پلو‌ها و آبگوشت و آش میل به امتحان سایر غذا‌ها نداشتند. در دنیای امروز با پیدایش اینترنت و گسترش فضای مجازی مردم با انواع غذا‌های کشور‌های مختلف دنیا آشنا شده‌اند و در برخی از رستوران‌ها نیز […]