آنا فیاناکا، گیاه‌خوار ۸۹ ساله سیسیلی، سلامتی‌اش را مدیون رژیم غذایی فصلی است، زیرا او در طول سال بیشتر سراغ مواد غذایی می‌رود که در هر فصل وارد بازار می‌شوند. به گزارش سلامت نیوز، تغذیه فصلی گامی آسان به سوی الگوی غذایی بهتر است، زیرا در کاهش خطر بیماری قلبی، چاقی و سایر بیماری‌ها موثر […]
همه ما زخم‌ها و بریدگی‌ها و خراش‌هایی داشته‌ایم که به پوست آسیب زده‌اند. بیشتر این زخم‌ها در افراد سالم اگر تمیز و به دور از آلودگی نگه داشته شوند، به سرعت خوب می‌شوند. اما بعضی از زخم‌ها هم هستند که جدی‌ترند و نیاز به مداخله پزشکی دارند. زخم‌های جدی ممکن است شامل زخم‌های پوستی باشد […]
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش‌های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن دو برابری خواهد شد. همچنین این ترکیب فشار خون و سطح کلسترول را ۲ […]
تهیه این غذای ساده و مقوی خیلی راحت و سریع درست می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، علاوه بر طعم و عطر بی نظیر آن بسیار پرخاصیت است، برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله از دستور زیر استفاده کنید. بورانی اسفناج تعداد نفرات: ۲ تا ۳ نفر مدت زمان آماده سازی: نیم ساعت مدت زمان […]
آوری زنکر، متخصص تغذیه از کانادا، می‌گوید که مشخصات تغذیه‌ای این چاشنی‌های لذیذ بسته به نوع و کیفیتشان متفاوت است. سس کچاپ کلاسیک حاوی سرکه، انواع مختلف عصاره ذرت، نمک و ادویه‌جات است و برخی نشان‌های تجاری با توجه به شیوه تولیدشان، چاشنی‌های دیگری هم به آن اضافه می‌کنند. به گفته جنیفر هاوس، متخصص تغذیه، […]
برخی از متخصصان پوست استفاده بدون مجوز از شامپوهای ضد شوره خاص را برای کمک به جلوگیری از ریزش مو معرفی می‌کنند، اما در حالی که این شامپوها ممکن است به ارتقای سلامت مو کمک کنند، آنها به‌عنوان درمان‌کننده در نظر گرفته نمی‌شوند. به گزارش ایسنا، برخی از متخصصان پوست می‌گویند: برخی از شامپوهای ضد […]
پاستیل، یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها برای همه سنین به‌خصوص کودکان است که در شکل‌ها و طعم‌های مختلف در بازار وجود دارد. به گزارش همشهری، خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک می‌دانند و روزانه آن را در اختیار فرزند خود می‌گذارند و استدلال‌شان هم این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین […]
شامی پوک یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای استان گیلان برای ناهار، شام و افطار نونی و مراسم مختلف مثل نذری محرم است. گیلانی‌ها این شامی خوشمزه را با نان لواش یا بربری و پنیر سیامزگی که پنیر سنتی این منطقه است، میل می‌کنند و و سایر اهالی گیلان پنیر لیقوان و سبزی خوردن را جزو آداب […]
سرطان ریه یکی از رایج‌ترین و خطرناک‌ترین انواع سرطان است؛ زیرا تا زمانی که از طریق ریه‌ها به سایر اجزای بدن پخش نشود، معمولاً علایم قابل توجهی ندارد. به گزارش فارس به نقل از اکسپرس، ادامه حیات در صورت ابتلا به این نوع سرطان به شدت به میزان انتشار سرطان در زمان تشخیص بستگی دارد، […]
کسانی که از نظر ذهنی در دهه ۶۰ سالگی و بالاتر از آن هوشیار می مانند، معمولاً روال خاصی دارند که به آن سوگند یاد می کنند. به گزارش همشهری‌آنلاین، تیز هوش و باهوش ماندن فقط به ژنتیک یا شانس بستگی ندارد. این در مورد اتخاذ شیوه های آگاهانه است که مغز شما را در […]