اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان از جمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی ایران است و به دلیل خواص اسفناج و بالا بودن درصد مواد غذایی آن کم‌کم از اوایل قرن اول میلادی به سراسر دنیا راه پیداکرده و امروزه کشت اسفناج در تمام نقاط دنیا معمول […]
اگر هنوز نمی‌توانید جو پرک را از جو دوسر پرک تشخیص دهید این مقاله به شما کمک می‌کند تا با این دو غله مفید و مغذی کاملا آشنا شوید. چراکه بعضا تشخیص فرق جو پرک با جو دوسر پرک می‌تواند دشوار و سخت باشد. به گزارش سلامت نیوز، آن چیزی که بسیار اهمیت دارد این […]
پونه گیاه کمیابی نیست و درغذا‌های مختلف استفاده می‌شود و قرنهاست که این ادویه به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد، این گیاه انواع بیماری‌ها بخصوص بیماری‌های عفونی را درمان می‌کند. به گزارش نمناک، برای بهره گیری از خواص پونه در درمان بیماری‌ها پونه را می‌توان به صورت تازه به عنوان سبزی و به صورت خشک […]
مصرف هر ماده غذایی تغییراتی را در بدن ایجاد می‌کند که می‌تواند مفید یا مضر باشد. به گزارش فرطب، آیا می‌دانستید بعد از خوردن موز چه تغییراتی در بدن رخ می‌دهد؟ با ما همراه باشید تا با اطلاعات دقیق و کاربردی در این زمینه آشنا شوید. این مطلب با رعایت اصول سئو و به صورت […]
زردچوبه، با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک ادویه فوق‌العاده برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این ادویه زرد رنگ به دلیل خواص ضدالتهابی، افزایش متابولیسم و بهبود هضم، در برنامه‌های کاهش وزن لیمومی جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. به گزارش لیمومی، در این مقاله به بررسی بهترین زمان مصرف زردچوبه برای کاهش وزن، فواید آن […]
نتایج نشان می‌دهد که مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند. به گزارش مهر، مصرف مولتی ویتامین به شکل روزانه پیری مغز را در مقایسه با دارونما به میزان دو سال کاهش داد. با این حال محققان می‌گویند مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین […]
زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. در اینفوگرافیک زیر با نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن آشنا می‌شوید:
کبودی پوست زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی کوچک زیر سطح پوست شما پاره می‌شوند. این پارگی باعث خروج خون از مویرگ‌ها و ایجاد تجمع خون در زیر پوست می‌شود. به گزارش فرطب، ویتامین‌ها نقش حیاتی در ترمیم بافت‌ها و لخته شدن خون دارند. کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث افزایش آسیب‌پذیری نسبت به کبودی شود. […]
ذرت مکزیکی همان‌طور که از اسمش پیداست اصالتاً متعلق به مکزیک است که البته طرز تهیه‌اش با آن‌چیزی که ما در ایران درست می‌کنیم، زمین تا آسمان تفاوت دارد. برای این‌که ذرت مکزیکی را خودتان در خانه درست کنید تا سالم‌تر باشد و دقیقا طعمش با ذائقه‌تان جور دربیاید، می‌خواهیم طرز تهیه‌اش را به شما […]
فرارو- به طور طبیعی استفاده غیر اصولی و بدون مشورت با افراد کارشناس هر ماده‌ای می‌تواند عوارضی را برای افراد به دنبال داشته باشد، اگر قصد دارید برای رفع هریک از مشکلاتی که پیش از این عنوان کردیم، از روغن کرچک استفاده کنید، بهتر است قبل از آن با افراد کارشناس و پزشکان مشورت بکنید. […]