دکترای پزشکی نوشت: مردم معمولا از رازیانه به دلیل طعم شیرین و مزایایی که برای سلامتی دارد، استفاده می‌کنند. خواص رازیانه بسیار زیاد است، اما تنها به سلامتی محدود نمی‌شود؛ بلکه گفته می‌شود که رازیانه برای لاغری نیز بسیار مفید است. در گذشته پزشکان از رازیانه در داروهای گیاهی استفاده می‌کردند، اما امروزه آن را […]
منصور رضایی افزود: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می‌شود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بی‌حالی و کاهش آستانه تحمل و توجه می‌شود. به گزارش مهر، این متخصص رژیم درمانی، با اشاره به اینکه در هوای گرم نیاز افراد […]
محققان در فلوریدا توانستند سطح ترکیبات تقویت کننده سلامتی به نام آنتوسیانین را در مقایسه با پرتقال تازه چیده شده به میزان خیره کننده ۳۰۰۰ درصد افزایش دهند. به گزارش ایسنا به نقل از اس‌اف، این پیشرفت که در مجله Food Chemistry Advances منتشر شده است، می‌تواند به پرتقال‌های خونی که در آب‌وهوای گرم‌تر رشد […]
با انجام این کار آنها یک مشکل ریاضی را حل کرده‌اند که از سال ۱۹۸۸ میلادی تاکنون حل نشده است. نکته جالب آن است که حجم هر شکل به راحتی قابل محاسبه است. به گزارش ایلنا، آندره بوندارنکو یکی از ریاضی دانان دانشگاه علم و فناوری نروژ در این باره می‌گوید: نکته جالب آنکه حجم […]
افرادی که از سطح سلامت روان بالاتری برخورداند و دربرابر اضطراب بیشتر مقاومت می‌کنند، پنیر بیشتری می‌خورند. به گزارش انتخاب، چه فقیر باشید و چه غنی، افرادی که از سطح سلامت روان بالاتری برخورداند و دربرابر اضطراب بیشتر مقاومت می‌کنند، پنیر بیشتری می‌خورند. پنیر به افزایش طول عمرتان کمک می‌کند. گروهی از محققان دانشکده پزشکی […]
محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می‌تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود. به گزارش ایرنا، امگا ۳ موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است. (پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می‌کند). تحقیقات پیشین نشان داده بود که مصرف ماهی می‌تواند ابتلا […]
رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: به گزارش ایسنا، کمبود امگا۳ این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می‌شود. نوع EPA و DHA امگا۳ که بهترین نوع محسوب می‌شوند. امگا ۳در ماهی‌های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم […]
این مشکل تا حد زیادی قابل اجتناب است و کارشناسان از ارائه‌دهندگان خدمات سلامت خواسته‌اند تا در این باره اقدامی انجام دهند. یکی از مقامات آن را «فرصت از دست رفته» برای محافظت از سلامت قلب خواند. به گزارش ایسنا، نتایج نشان داد که میزان فشار خون بالا مزمن در زنان باردار طی دوره ۱۴ […]
پیش‌تر طرز تهیه شربت آلبالوی خانگی را شرح داده بودیم و اینجا می‌خواهیم ببینیم چطور مربای آلبالو درست کنیم. طرز تهیه مربای آلبالو ۱. آلبالوها را آماده کنید اولین مرحله از طرز تهیه مربای آلبالو این است که ابتدا آلبالوها را بشویید و خشک کنید. برای آماده کردن آلبالو باید هر آلبالو را جداگانه بردارید […]
این دستور تهیه ساده به شما یاد می‌دهد چه‌طور یک دیپ باقالا سبز تازه و خنک آماده کنید. نام غذا: دیپ باقالی سبز تعداد نفرات: ۲نفر مدت زمان آماده‌سازی: یک ساعت مدت زمان پخت: ۱۵دقیقه مناسب: بزرگسالان مواد لازم: باقالی سبز تازه: ۲۵۰گرم حبه سیر کوچک: یک عدد نمک و فلفل: یک قاشق چایخوری آبلیمو: […]