فانی لند‌
هنگام رژیم، راهکارهای هوشمندانه برای لذت بردن از وعده رستوران!

هنگام رژیم، راهکارهای هوشمندانه برای لذت بردن از وعده رستوران!

فرارو- جنا هوپ، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه سالم بمانیم» می‌گوید: «بیرون رفتن هنگام شب، مشکلی ثابت برای بسیاری از افراد است. غذاخوردن بیرون از خانه مانند گذشته دیگر امری تجملاتی محسوب نمی‌شود. بسیاری از افراد یک یا دوبار در هفته بیرون از خانه غذا صرف می‌کنند. این کار روی وزن تاثیرگذار است، بنابراین […]

چگونه خواب بیش از حد یا کمتر از حد می‌تواند زندگی شما را ناخواسته دگرگون کند: حقایقی که نمی‌دانستید

چگونه خواب بیش از حد یا کمتر از حد می‌تواند زندگی شما را ناخواسته دگرگون کند: حقایقی که نمی‌دانستید

تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می‌تواند پیامدهای منفی‌ای برای سلامت داشته باشد. به گزارش روزیاتو، به گفته‌ی متخصصان، افراد ۲۶ تا ۶۴ سال باید بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند و هر مقدار کمتر یا بیشتر از این می‌تواند مشکلاتی برای […]

راز نوظهور مصر باستان: کشف شگفت‌انگیز در زمین خالی نزدیک هرم عظیم

راز نوظهور مصر باستان: کشف شگفت‌انگیز در زمین خالی نزدیک هرم عظیم

هرم بزرگ جیزه که بزرگترین هرم مصر است، به احترام فرعون خوفو ساخته شده‌است. گورستان باستانی همسایۀ آن شامل بنا‌های فراوانی بر روی زمین است که به اعضای خانواده و مقامات بلندپایه دربار فرعون اختصاص دارند. به گزارش فرادید؛ طبق مطالعه‌ای که این ماه در مجله علمی «بررسی باستان‌شناسی» منتشر شد، «مصطبه‌ها نوعی آرامگاه با […]

روش‌های کاربردی برای شکست کبد چرب گرید ۲: مسیری به سوی بهبودی

روش‌های کاربردی برای شکست کبد چرب گرید ۲: مسیری به سوی بهبودی

بیماری کبد چرب از تجمع بیش از حد چربی در کبد ناشی می‌شود. متخصصان پزشکی این بیماری را بر اساس شدت علائم آن به سه دسته مختلف شامل گرید یک (خفیف)، گرید ۲ (متوسط) و گرید سه (شدید) تقسیم می‌کنند. به گزارش عصرترکیه، در این مقاله درباره بهترین روش درمان کبد چرب گرید ۲ صحبت […]

رمز و راز دست‌یابی به اسکلتی آهنین: استراتژی‌هایی برای استخوان‌هایی سرسخت و بی‌نقص

رمز و راز دست‌یابی به اسکلتی آهنین: استراتژی‌هایی برای استخوان‌هایی سرسخت و بی‌نقص

پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان‌ها قدرت خود را از دست می‌دهند و احتمال شکستگی بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا، در دوران کودکی و نوجوانی، استخوان بیشتر از آن که خارج شده است، رسوب می‌کند، بنابراین اسکلت هم از نظر اندازه و هم از نظر تراکم رشد می‌کند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان […]

کشف میوه ای شگفت انگیز: سفری به بهشت با خواص باورنکردنی آن

کشف میوه ای شگفت انگیز: سفری به بهشت با خواص باورنکردنی آن

این میوه هزار معجزه معطر و شیرین، تنها عضو سرده سیدونیا (Cydonia) از خانواده گل سرخ (رزاسه) است. به نظر می‌رسد منشأ اصلی این گیاه، شرق (آسیای مرکزی و خاورمیانه) و به طور دقیق در ناحیه ترکیه کنونی است و کشت آن، از این ناحیه به مناطق اطراف کو‌ه‌های هیمالیا و مناطق جنوبی و مرکزی […]

کیک پنیر شکلاتی: فرمولی منحصر به فرد برای طعمی استثنایی!

کیک پنیر شکلاتی: فرمولی منحصر به فرد برای طعمی استثنایی!

فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. کیک پنیری یکی از انواع کیک‌های خشک عصرانه است که برای تهیه آن از پنیر خامه‌ای استفاده می‌شود و به همین دلیل بافت بسیار […]

پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳: فال حافظ نویدبخش است؛ نوید بازگشت یوسف به کنعان، غم به دور!

پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳: فال حافظ نویدبخش است؛ نوید بازگشت یوسف به کنعان، غم به دور!

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. یوسف گم گشته بازآید به کنعان […]

از نخود هندی لذت ببرید: پیش‌غذای ایده‌آل برای طرفداران طعم‌های تند!

از نخود هندی لذت ببرید: پیش‌غذای ایده‌آل برای طرفداران طعم‌های تند!

فراروـ  امروزه غذا‌های بین‌المللی و مدرن طرفداران زیادی دارد. برخلاف گذشته که مردم جز غذا‌های سنتی مانند انواع خورشت‌ها و پلو‌ها و آبگوشت و آش میل به امتحان سایر غذا‌ها نداشتند. در دنیای امروز با پیدایش اینترنت و گسترش فضای مجازی مردم با انواع غذا‌های کشور‌های مختلف دنیا آشنا شده‌اند و در برخی از رستوران‌ها نیز […]

توپ‌های رنگی بر سیم‌های برق: شادی با طعم خطر!

توپ‌های رنگی بر سیم‌های برق: شادی با طعم خطر!

توپ‌های رنگی روی سیم‌های برق، یک پدیده‌ی جالب و مفهومی است که در برخی مناطق جهان دیده می‌شود. این توپ‌ها، که اغلب به رنگ‌های روشن و جذاب مالیده شده‌اند، بر روی سیم‌های برقی نصب شده و در هوا آویزان شده و به نظر می‌رسد که در حال حرکت و پرتاب هستند. این منظره زیبا و […]