۹ خاصیت شگفتانگیز هویج برای سلامتی
هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینها، فیبر، کربوهیدراتها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بیشمار هویج توصیه میکنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند حلوا و کیک استفاده کنند. ۱. سلامت چشم به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف هویج به […]