ایرنا نوشت: «زردچوبه» که به آن لقب ادویه طلایی داده شده، دارای فواید زیادی برای سلامتی افراد است که از جمله می توان به کاهش احتمال لخته شدن خون، بهبود علایم افسردگی و درمان یا پیشگیری از برخی سرطان‌ها اشاره کرد. زردچوبه که از ریشه گیاهی به دست می‌آید که در جنوب شرق آسیا و […]
صدا و سیما نوشت: این شربت خاصیت لاغرکنندگی و چربی سوزی دارد و به علت وجود ویتامین‌های A و C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم می‌کند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون می‌شود و از بروز سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند. […]
اطلاعات آنلاین نوشت: مصرف دوزهای بالای شنبلیله ممکن است هنگام مصرف در دوران بارداری، شیردهی یا زمانی که سابقه حساسیت غذایی وجود دارد، عوارض جانبی داشته باشد. شواهد علمی نشان می‌دهد مصرف شنبلیله در کنترل اشتها، کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدن موثر است. برخی از مطالعات ارتباط مصرف شنبلیله را با پروبیوتیک‌ها و […]
ساقه گیلاس از قرن‌ها پیش در طب سنتی استفاده می‌شود. این قسمت از گیلاس خاصیت ملین دارد و از التهاب، احتباس آب و ورم بدن جلوگیری می‌کند و بری سم زدایی بدن نیز بسیار مفید است. در ادامه این بخش به مهم‌ترین خواص درمانی ساقه گیلاس اشاره شده است. ۱- جلوگیری از التهاب کلیه و مجاری ادراری […]
برترین ها نوشت: این گزارش اضافه کرد که ترکیب پروتئین با سطوح متوسط چربی باعث کند شدن ترشح قند در خون می شود و از افزایش شدید گلوکز خون مرتبط با دیابت جلوگیری می کند. کارشناسان تغذیه طی یک پژوهش جدید خبر خوبی را به دوستداران بستنی دادند که نتایج آن تایید شده است. طبق […]
دلتا نوشت: داشتن پوستی شفاف و سالم، از طریق مصرف نوشیدنی‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز. همه خانم‌ها زیبایی را دوست دارند و به دنبال راه‌هایی برای شفاف شدن پوست صورت هستند و ممکن است برای داشتن پوستی شفاف و سالم، هزینه‌های زیادی را پرداخت کنند. اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که […]
فرارو نوشت: ازگیل ژاپنی یا لوکوآت یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است که در بین ایرانیان چندان شناخته شده نیست. ازگیل ژاپنی در استان‌های شمالی کشور مثل گیلان و مازندران و در شهرهای تهران، کرج، اصفهان، یاسوج، خوزستان و شیراز کاشته می‌شود. یکی از پرخاصی‍ت‌ترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های کمتر شناخته شده در بین ایرانیان […]
پارسینه نوشت: در دنیای امروز قهوه اول صبح طرفداران خاص خود را دارد، به همین خاطر تعداد افرادی که روزانه از قهوه استفاده می‌کنند، دائما در حال افزایش است. به همین خاطر ما تصمیم گرفتیم به بررسی رابطه قهوه و فشارخون با یکدیگر بپردازیم. اگر برایتان سوال هست که بدانید آیا مصرف قهوه باعث بالارفتن […]
همشهری آنلاین نوشت: امیلی فیلد، متخصص تغذیه می‌گوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و از این‌رو بهتر است به جای یک همبرگر با سیب‌زمینی، دو همبرگر بخورید که البته همه متخصصان تغذیه با وی هم نظر نیستند. براساس […]
عصر ترکیه نوشت: میوه‌های ترش؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند میوه‌های ترش مانند مرکبات، انار و توت‌فرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان می‌دهد زمانی که موز با این میوه‌ها مصرف شوند زمینه‌ساز مشکلاتی نظیر حالت تهوع و سردرد خواهند بود. موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم […]