همشهری آنلاین نوشت: تن ماهی به دلایل اغلب اقتصادی یا فشار کاری و کمبود وقت به یکی از غذاهای پر مصرف برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل شده. به دلیل اقبال بالای مردم به تن ماهی، این مساله اهمیت دارد که همه مصرف کنندگان این نوع ماهی، با مزایا و مضرات و خطرات آن برای […]
راهنماتو-اگر به جدیدترین نظریات درباره رفاه و طول عمر توجه کرده باشید، احتمالاً افزایش تمرکز بر وضعیت روابط‌مان را دیده‌اید. به ما گفته می‌شود که افرادی که شبکه اجتماعی پویایی دارند، به طور کلی سالم‌تر از کسانی هستند که احساس انزوا می‌کنند. به گزارش راهنماتو، تعاملات ما با دیگران آنقدر با طول عمرمان مرتبط است […]
رنگ‌های دکوراسیون اتاق نوجوان باید به دقت انتخاب شوند چرا که همان‌طور که می‌دانیم نوجوانی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی است. رنگ دکوراسیون اتاق نوجوان همچنین باید بازتابی از علاقه شخصی او باشد. ما در اینجا به شما کمک می‌کنیم که بهترین رنگ را برای دکوراسیون اتاق نوجوان خود با توجه به روحیه و علایق او […]
روزیاتو نوشت: برای آنکه در هر سنی به بهترین شکل از پوست محافظت کنید بهتر است تفاوت ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان را بدانید. برخی از منابع به این موضوع اشاره می‌کنند که ضد آفتاب بزرگسالان و کودکان در واقع تفاوت چندانی ندارند. با این حال در ادامه برخی تفاوت‌های ضد آفتاب کودک و بزرگسال […]
راهنماتو- در دوران بارداری، بسیاری از مادران به دنبال راه‌هایی برای داشتن نوزادی سالم و زیبا هستند. در حالی که هیچ تضمینی برای داشتن نوزادی با ظاهری بی‌نقص وجود ندارد، تغذیه سالم و متعادل می‌تواند نقش مهمی در سلامت و رشد کلی جنین ایفا کند. به گزارش راهنماتو، در این مقاله، به بررسی این موضوع […]
ایسکانیوز نوشت: یک متخصص تغذیه می‌گوید: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم. در این روزهای گرم تابستان که هر روز گرمای زیادی را تجربه می‌کنیم، شاید شما هم در ذهن […]
خبرآنلاین نوشت: آمپول نوروبیون چیست و برای چه بیماری‌هایی مفید است؟ آمپول نوروبیون از ویتامین های ب ۱۲ و ۱۶ و ۱ تشکیل شده است که برای آرتروز، آلزایمر و کم خونی تجویز می شود و برای بیماری های کلیوی و کبدی توصیه نمی شود. این دارو ترکیبی از ویتامین های B است به همین […]
بین سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۲، نرخ چاقی بزرگسالان در سراسر جهان بیش از سه برابر شده و از ۵ درصد به نزدیک ۱۶ درصد از جمعیت بزرگسال جهان رسیده است. در ادامه نگاهی بیاندازید به رتبه بندی کشورهایی که بالاترین نرخ چاقی بزرگسالان را دارند. منبع داده‌ها از سازمان بهداشت جهانی تا سال ۲۰۲۲ است. […]
راهنماتو-از آنجایی که ذهن‌آگاهی عملی است که می‌توانید به صورت رایگان در خانه تمرین کنید، اغلب به نظر می‌رسد که دارویی بی‌نقص برای استرس و مشکلات سلامت روان است. به گزارش راهنماتو، ذهن‌آگاهی نوعی مدیتیشن مبتنی بر مکتب بودایی است که در آن تمرکز روی آگاهی بر چیزی است که هم‌اکنون حس می‌کنید، به آن […]
برنا نوشت: برخی توصیه‌ها به کنار گذاشتن کامل قند و شکر است و فواید قابل توجهی که بعد از دو هفته در بدن ایجاد می‌کند. اما آیا واقعا حذف قند بعد از دو هفته می‌تواند معجزه کند. برخی توصیه‌های اینستاگرامی حاکی از آن است که با حذف قند، چهره گرد و ورم کرده به حالت […]