چرا خوابیدن با جوراب خوب است؟
حقیقت این است که هنگامی در پاهایتان احساس سرما کنید، احساس راحتی نمیکنید و ممکن است خوابتان نبرد. اما پوشیدن جوراب در بستر مزایای دیگری هم دارد. پوشیدن جوراب میتواند به بهبود گردش خون، حفظ دمای بدن و احتمالاً بهبود کیفیت خواب کمک کند. خوابآلودگی باعث میشود دمای مرکزی بدن کاهش مییابد. گرم کردن پاها […]