بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد، به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل […]
اولین باراست که دانشمندان لایه آستروسفر یا اخترکره را اطراف ستاره‌ای مشابه خورشید شناسایی کرده‌اند. پیش‌ازاین، اخترشناسان نمونه‌هایی اطراف ستارگان جوان داغ، ستارگان درحال مرگ و ستارگان نوزاد مشاهده کرده بودند اما تاکنون این لایه اطراف ستارگان شبیه خورشید شناسایی نشده بود. آستروسفر یا اخترکره (Astrosphere) حبابی از گاز داغ است که جریان‌های پیوسته بادهای […]
ما می‌دانیم امواج صوت در محیط حرکت می‌کند اما سرعت حرکت آن چقدر است؟ متأسفانه پاسخ به این سؤال کار ساده‌ای نیست. برای آنکه بتوانیم سرعت صوت را تخمین بزنیم، باید به محیطی نگاه کنیم که صوت در آن منتشر می‌شود. دانشمندان امروزه می‌دانند سرعت موج صوتی در محیط‌های مختلف متفاوت است. در این مقاله، […]
مرسدس بنز در سال ۲۰۰۱، شاهکاری بی‌نظیر را با نام اس ۶۳ آ‌ام گ پولمن خلق کرد. این سدان لوکس و قدرتمند با موتور V۱۲ تنفس طبیعی، به سفارش یکی از ثروتمندترین افراد جهان تولید شد. این خودرو با طراحی منحصر‌به‌فرد و امکانات لوکس، همچنان پس از گذشت سال‌ها، جذابیت خود را حفظ کرده است. […]
این تصویر با حضور یک فروند بمب‌افکن رادارگریز B-۲ اسپیریت و جنگنده F-۱۵C در سال ۲۰۱۷ ثبت شده است. ۱۹ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۸۲۷۱
محققان دانشگاه سیدنی دریافتند که فقط ۱.۵ تا ۴ دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا در طول روز ممکن است خطر ابتلا به حوادث نامطلوب قلبی را کاهش دهد. امانوئل استاماتاکیس، مدیر مرکز تحقیقات مکنزی در مرکز چارلز پرکینز، و استاد دانشکده پزشکی و بهداشت در دانشگاه سیدنی، در استرالیا، می‌گوید: بی تحرکی یک مساله […]
اسپیره (نام علمی: Spiraea crentata)، گیاهی از خانواده Rosaceae است که در مناطق معتدل نیمکره شمالی رشد می‌کند. این گیاه به‌طور طبیعی در اروپا، آسیا و آمریکای شمالی می‌روید و به دلیل ویژگی‌های زینتی خود در باغ‌ها و فضا‌های سبز بسیار محبوب است. اسپیره به‌طور خاص برای گل‌های زیبای خود شناخته می‌شود که در رنگ‌های سفید، […]
طبیعت بی‌جان یک اثر هنری است که در آن موضوع اصلی، اشیای بی‌جان است. به تصویر کشیدن اشیا از دوران باستان وجود داشته است اما در زمان رنسانس بود که «طبیعت بی‌جان» به عنوان یک ژانر مستقل ظاهر شد. تابلو نقاشی «طبیعت بی‌جان کبک و دستکش»(۱۵۰۴) اثر «جاکوپو د باربری» عموماً به عنوان نخستین مورد […]
برخی از افراد می‌گویند فشار اضافی این پتوهای وزن‌دار اثری تسکین‌دهنده بر آن‌ها دارد و نگرانی‌هایشان را کاهش می‌دهد و به آن‌ها کمک می‌کند، سریع‌تر بخوابند. هنوز پژوهش‌های چندانی درباره اثربخشی پتوهای وزن‌دار انجام شده است، اما دانشمندان ایده‌هایی در این باره ارائه کرده‌اند. دانشمندان می‌گویند فشاری که این پتوها روی بدن می‌آورند، ممکن است […]
جوئل امبید جوئل امبید، سنتر کامرونی و قهرمان امتیازآوری لیگ برای تیم فیلادلفیا سونتی‌سیکسرز، مسیر خود را به سمت افتخارات هموار کرده است. او در فصل ۲۰۲۳-۲۰۲۲ به عنوان ارزشمندترین بازیکن NBA انتخاب شد و دومین بازیکن آفریقایی در تاریخ لیگ است که این عنوان را کسب کرده است. این بازیکن ۲۹ ساله به طور […]
