تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی صحیح و اصولی است. اگرچه توجه به خواب کافی، ورزش، دوری از محیط‌های تنش‌زا و … نیز تأثیر به سزایی در حفظ و تداوم سلامتی افراد ایفا می‌کنند. ولی به دلیل اهمیت بلای تغذیه اغلب آن را بر دیگر اصول مقدم می‌دانند. بسیاری از این مواد […]
«تجارت‌نیوز» گزارش می‌دهد: رویدادهای عرضه توکن‌ها در بازار رمز ارزها نقش مهمی ایفا می‌کنند، زیرا می‌توانند بر قیمت توکن و پویایی کلی پروژه تاثیرگذار باشند. به گزارش تجارت نیوز، آزادسازی توکن به معنای انتشار توکن‌هایی است که قبلاً قفل یا محدود شده بودند و به عرضه در گردش اضافه می‌شوند. این آزادسازی‌ها معمولاً طبق توافقات […]
بعضی از مسیرهای پیاده‌روی در مرز بین استان‌ها قرار دارد. طبیعت منحصر به فرد و جذابیت آن‌ها باعث شده گردشگرانی که به قدم زدن در مسیرهای طولانی علاقه‌مند هستند حتی برای یک بار هم که شده به این مسیرها پا بگذارند و خاطره‌ای فراموش نشدنی برای خودشان خلق کنند. با ما در این مسیرهای دیدنی […]
راهنماتو- مهران مدیری با آثار طنز خود، تاثیر بسزایی بر فرهنگ و جامعه ایرانی گذاشته است. او با زبان طنز، به بسیاری از مشکلات اجتماعی پرداخته و به نقد آن‌ها پرداخته است. به گزارش راهنماتو، مهران نه تنها یک بازیگر، بلکه یک کارگردان، نویسنده، تهیه‌کننده و مجری تواناست که با خلاقیت و نوآوری، همیشه برنامه‌های جدید […]
در سال ۱۳۵۳ کمبود برنج ایرانی و افزایش قیمت این محصول پر مصرف باعث شد که دولت وقت دوبار به واردات برنج روی بیاورد. بعد از واردات سریع برنج پاکستانی که در فروشگاه‌های شهر و روستا توزیع شد، خبر رسید که دولت قصد دارد یک محموله ۱۵۰ هزار تنی برنج از ایالات متحده آمریکا وارد […]
دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند. به گزارش بهداشت نیوز، مقاله‌ی امروز به روش صحیح حمام کردن و اشتباهات رایج مرتبط با آن اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. […]
تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می‌تواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بری‌بری» شناخته می‌شود. خوشبختانه، تیامین به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می‌شود. هم‌چنین معمولاً […]
فرارو- بسیاری از مدیران اجرایی، مانند تیم کوک از شرکت اپل و ایندرا نویی از شرکت پپسی، به برنامه صبحگاهی خود می‌بالند. به گزارش فرارو به نقل از اینک، جف بزوس، موسس شرکت آمازون به برنامه صبحگاهی خود شهرت دارد و معتقد است برنامه آغاز روزهایش او را هوشمندتر کرده است. او در سال ۲۰۱۸، […]
این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B ۱، علائم و نشانه‌های کمبود، و چگونگی اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی می‌پردازد. به گزارش خبرآنلاین، تیامین (ویتامین B ۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت […]
تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی صحیح و اصولی است. اگرچه توجه به خواب کافی، ورزش، دوری از محیط‌های تنش‌زا و … نیز تأثیر به سزایی در حفظ و تداوم سلامتی افراد ایفا می‌کنند. ولی به دلیل اهمیت بلای تغذیه اغلب آن را بر دیگر اصول مقدم می‌دانند. به گزارش ایسنا به […]
