فانی لند‌
نشانه‌های کمبود نور خورشید در بدن: ویتامین دی کم

نشانه‌های کمبود نور خورشید در بدن: ویتامین دی کم

اولین نکته‌ای که باید درباره ویتامین «د» گفت این است که در واقع اصلا ویتامین نیست و گاهی می‌توانید ویتامین د را از طریق برنامه غذایی دریافت کنید؛ اما مسئله این است که بدن‌تان خودش آن را (در واکنش به آفتاب) تولید کند؛ این یعنی افراد آگاه در این زمینه آن را نوعی هورمون در […]

لذت بردن از تابستان با یک لیوان نوشیدنی خنک و دلچسب از بیسکوییت و بستنی

لذت بردن از تابستان با یک لیوان نوشیدنی خنک و دلچسب از بیسکوییت و بستنی

فراروـ  با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می‌شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت‌های خنک در فصل گرما یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی‌های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک شدن […]

چگونه از مخاطرات آفتابی جلوگیری کنیم؟

چگونه از مخاطرات آفتابی جلوگیری کنیم؟

مسمومیت با نور خورشید بیشتر به عنوان یک واکنش آلرژیک یا بیماری توصیف می‌شود تا یک سوختگی عادی با اشعه خورشید. در حالی که هم آفتاب‌سوختگی و هم مسمومیت با نور خورشید می‌توانند باعث قرمزی، دردناک شدن و متورم شدن پوست شوند، مسمومیت با نور خورشید علائم بیشتری دارد که فراتر از سوختگی پوست هستند. […]

چرا بهتر است نان را خارج از یخچال نگهداریم؟

چرا بهتر است نان را خارج از یخچال نگهداریم؟

یک کارشناس ایمنی مواد غذایی توضیح داده که چرا نباید نان را در یخچال نگه دارید. به گزارش روزیاتو، به گفته سارا تیلور، نگه‌داشتن نان در یخچال می‌تواند باعث بیات شدن آن شود. تیلور توضیح داد که هرگز نباید نان را در یخچال نگه داشت، زیرا قرار گرفتن نان در معرض سرمای یخچال باعث کریستالی […]

کمبود این ویتامین استعداد ذهنی را کاهش می‌دهد

کمبود این ویتامین استعداد ذهنی را کاهش می‌دهد

به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آن‌ها کمتر کار می‌کند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B ۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد. به گزارش فرادید، جدیدترین یافته‌های محققان ثابت […]

تأثیر حمله سرطان روده بر عملکرد قسمت‌های بدن

تأثیر حمله سرطان روده بر عملکرد قسمت‌های بدن

یک پزشک گفت: مکان‌های شایعی که سرطان روده بزرگ در آن‌ها می‌تواند پخش شود و بر عملکرد آن‌ها تأثیر منفی بگذارد کبد، ریه و مغز است؛ به‌عنوان‌مثال ممکن است فردی در عملکرد ریه خود دچار اختلال شده باشد و با عکسبرداری، متوجه توده سرطانی در ریه خود شود که ناشی از سرطان روده بزرگ است. […]

آیا احتمال ابتلای مجدد به تب دنگی وجود دارد؟ همراه با شناخت بیشتر بیماری آئدس

آیا احتمال ابتلای مجدد به تب دنگی وجود دارد؟ همراه با شناخت بیشتر بیماری آئدس

بنابر اعلام وزارت بهداشت، این بیماری در کشورهای عربی حوزه خلیج فارس و در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان وجود دارد. در زمان فعالیت پشه و فصول پرباران، مسافران بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند؛ زیرا تکثیر پشه‌ها بیشتر می‌شود. افرادی که قبلا یک بار به تب دانگ مبتلا شده باشند هم احتمال دارد در […]

محصولاتی که بهتر است همراه با موز مصرف نشوند

محصولاتی که بهتر است همراه با موز مصرف نشوند

موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می‌کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می‌شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده‌آل برای کودکان و افراد […]

افرادی که قادر به اهدا کردن خون نیستند

افرادی که قادر به اهدا کردن خون نیستند

۱۷ سال از زمان اهدای خون به صورت داوطلبانه در کشورمان می‌گذرد و با وجود پیشرفت‌های وسیع در علم پزشکی هنوز ماده‌ای که بتواند به طور کامل جایگزین خون شود، ساخته نشده است؛ بنابراین برای درمان بیمارانی که به خون و فرآورده‌های آن نیاز دارند لازم است از افراد داوطلب، خون گرفته شود و پس […]

تغذیه مناسب برای تقویت مغز کوچکان!

تغذیه مناسب برای تقویت مغز کوچکان!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه‌ها مفید باشد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن‌نت، این مطالعه نشان داد که کودکان ۷ تا ۱۳ ساله‌ای که رژیم غذایی آن‌ها حاوی ایزوفلاون‌های بیشتری بود، توجه بیشتر در کلاس در س و توانایی تفکر بهتری داشتند. سویا و محصولات […]

1 2 3 95