طرز تهیه کاسه برنجی با خوراک لوبیا؛ فینگرفود خوشمزه و زیبا 

طرز تهیه کاسه برنجی با خوراک لوبیا؛ فینگرفود خوشمزه و زیبا 

فراروـ فینگر فود یا غذای انگشتی در اصطلاح به غذا‌هایی گفته می‌شود که بسیار کوچک و لقمه‌ای هستند و می‌توان آنها را بدون استفاده از قاشق، کارد و چنگال تنها با دو انگشت برداشت و به دهان گذاشت. امروز فینگرفود‌ها نوعی سبک غذایی خاص به شمار می‌روند که به دلیل تنوع در رنگ، طعم و […]

جلوگیری از پوکی استخوان با این روش

جلوگیری از پوکی استخوان با این روش

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات از پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماری‌های بسیار شایع در دوران سالمندی نام برد و افزود: این بیماری در دوران سالمندی نهایت موجب ضعیف شدن استخوان‌ها و احتمال شکستگی می‌شود. به گزارش ایسنا؛ مونا نعمتی‌زاده با بیان اینکه کلسیم یکی از مهم‌ترین عناصر معدنی است که در […]

طرز تهیه لازانیا با سس بولونز؛ خوشمزه‌ترین لازانیای دنیا

طرز تهیه لازانیا با سس بولونز؛ خوشمزه‌ترین لازانیای دنیا

فراروـ لازانیا نوعی پاستای ورقه‌ای، پهن و مسطح است و یکی از قدیمی‌ترین انواع پاستا به شمار می‌رود. خمیر لازانیا در واقع همان خمیر پاستاست که آن را به صورت ورقه‌های پهن تهیه می‌کنند. لازانیا امروز یکی از غذا‌های خوشمزه و پر طرفدار بین المللی است که در تمان نقاط جهان تهیه و سرو می‌شود؛ […]

مصرف شیر با این قرص بسیار خطرناک است

مصرف شیر با این قرص بسیار خطرناک است

آهن یک نوع ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن انسان از جمله تولید گلبول‌های قرمز خون، سلول‌ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است. به گزارش اطلاعات آنلاین، شیر، کلسیم و آنتی اسیدها نباید همزمان با مکمل‌های آهن مصرف شوند. قبل از مصرف مکمل‌های آهن، باید حداقل دو ساعت پس […]

تبعات آلودگی هوا در ابتلای جنین به اوتیسم

تبعات آلودگی هوا در ابتلای جنین به اوتیسم

دکتری تخصصی بهداشت باروری و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: آلودگی هوا می‌تواند خطر زایمان زودرس، اوتیسم و فشار خون بالا را در مادران باردار افزایش دهد. به گزارش مهر، صدیقه عبدالله‌پور دکتری تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر تأثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامت مادران باردار و […]

توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن

توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن

کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی مشاهده کنید. توجه به این برچسب‌ها کمک می‌کند تا در انتخاب غذا دقت بیشتری صرف کنید.  به گزارش ایسنا، کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آن‌ها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به […]

۸ رفتاری که باید کنار بگذارید تا محبوب دل نوه‌ها شوید

۸ رفتاری که باید کنار بگذارید تا محبوب دل نوه‌ها شوید

اگر نوه‌هایتان هنگام ورود شما چشمانشان را از شما می‌گیرند، به احتمال زیاد حوصله‌شان از دیدن شما سر می‌رود. اگر هنگام صحبت کردن شما آه می‌کشند، احتمالاً علاقه‌ای به شنیدن حرف‌های شما ندارند. این واقعیت ارتباط بین‌نسلی است به گزارش راهنماتو، بااین‌حال، پر کردن این فاصله غیرممکن نیست. ذهن انسان، به‌ویژه ذهن جوانان، انعطاف‌پذیری فوق‌العاده‌ای […]

بهترین بازار‌های تهران برای خرید لباس عید بچگانه

بهترین بازار‌های تهران برای خرید لباس عید بچگانه

کودکان با لباس‌های جدیدشان در شروع سال جدید، جشن نوروز را دوچندان می ‌کنند. البته خرید لباس عید برای بچه‌ ها، نیازمند شناخت بهترین بازارها و مراکز خرید است. اگر به دنبال لباس‌ های شیک، باکیفیت و مقرون ‌به‌ صرفه هستید، این راهنمای خرید مخصوص شماست! به گزارش راهنماتو ، یکی از جذاب ‌ترین بخش ‌های […]

آیا «ربات درون‌تان» زندگی‌تان را نابود کرده است؟

آیا «ربات درون‌تان» زندگی‌تان را نابود کرده است؟

آیا یک الگوی کهنه‌ زندگی یا یک زخم قدیمی شما را به یک ربات بی‌احساس تبدیل کرده و به رابطه‌های عاشقانه‌تان آسیب می‌زند؟ آیا به خاطر خشم، بی‌اعتمادی و احساس خیانت، نمی‌توانید رابطه‌ای پایدار و عمیق بسازید؟ به گزارش راهنماتو، برای نزدیک شدن به دیگران، باید آسیب‌پذیر باشید. باید از عادت‌ها، محرک‌ها و آن ربات‌های […]

از تمدن ایلام تا دوره زیاریان؛ آثار باستانی ایران که پیش از نابودی باید ببینید

از تمدن ایلام تا دوره زیاریان؛ آثار باستانی ایران که پیش از نابودی باید ببینید

از گلسنگ ها گرفته تا تخریب برای پیدا کردن گنج دلایلی تهدیدکننده برای آثار باستانی ایران هستند که برخی از آن ها هزاران سال قدمت دارند. این آثار باستانی کدام هستند و به چه علت در حال نابودی‌اند؟ به گزارش راهنماتو، سنگ نگاره هایی که در دل صخره ها می بینیم، روایتگر بخشی از تاریخ […]

1 2 3 4 5 484 485
صفحه بعدی