فعالیت‌های فیزیکی می‌توانند به عنوان یک محرک برای بروز و تشدید حملات آسم عمل کنند. ورزش در هوای سرد به طور چشمگیری شدت حملات آسم را افزایش می‌دهد، در حالی که تنفس هوای گرم و مرطوب می‌تواند به کاهش یا حتی توقف حمله آسم کمک کند. به گزارش فرطب، با ما همراه باشید تا در […]
در این ویدئو یک آشپز مجرب تمام نکات برای درست کردن نان سیر همانند رستوران‌ها را آموزش می‌دهد.
پیشروی طلا و سکه در بازار هر گرم طلا ۱۸ عیار امروز سه میلیون و ۵۸۸ هزار تومان و هر قطعه سکه امامی ۴۲ میلیون و ۷۸۰ هزار تومان معامله شدند ایلان ماسک نمی‌داند که در طرف اشتباه جورج اورول ایستاده است چرا «ایلان ماسک» تهدیدی علیه همه است؟ میزان قدرت و نفوذی که ایلان […]
اگر به هر دلیلی نمی‌توانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راه‌های زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پیش‌رو را بدون خستگی طی کنید. قدم بعدی این است که به ۸ نکته‌ای که در ادامه ذکر می‌شود عمل کنید. به گزارش […]
تری‌گلیسیرید یکی از رایج‌ترین انواع چربی‌های بدن است که در غذا‌هایی مانند کره یافت می‌شود. بدن از تری‌گلیسیرید برای تأمین انرژی استفاده می‌کند، اما مقدار زیاد آن می‌تواند خطراتی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. سطح نرمال تری‌گلیسیرید چقدر است و چگونه می‌توانیم آن را در محدوده طبیعی نگه داریم؟ تری‌گلیسیرید: چربی […]
یک پژوهشگر میراث فرهنگی و فرهنگ‌عامه بررسی بیش از ۳۷ نوع نان در ایل عشایر سنگسر در استان سمنان که هنر دست زنان است، گفت: این تعداد نوع نان علاوه‌بر این‌که به‌عنوان ماده غذایی برای سیر کردن شکم اعضای خانواده بوده، به‌عنوان درمان‌کننده امراض، پیش‌گیرنده بیماری‌ها، برطرف‌کننده گرسنگی در سال‌های قحطی، نانی آیینی ریشه فروبرده […]
این روش نه تنها به جلوگیری از گرسنگی شدید کمک می‌کند، بلکه از پرخوری در وعده‌های اصلی مانند ناهار یا شام نیز جلوگیری می‌کند. به گزارش فرطب، با انتخاب درست و برنامه‌ریزی مناسب، می‌توانید از میان‌وعده‌ها به عنوان ابزاری برای مدیریت وزن خود بهره‌مند شوید. با تیم فرطب همراه باشید تا در ادامه این مقاله […]
می‌دانستید پوست هندوانه که معمولاً دور ریخته می‌شود، فواید بسیاری برای سلامتی دارد؟ اگر با خواص آن آشنا شوید، احتمالاً از همین امروز آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید. به گزارش فرطب، در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع خواهیم پرداخت. همراه ما باشید تا با تمامی فواید این […]
در این مقاله به بررسی خواص هلو انجیری، یک میوه خوشمزه و مغذی پرداخته خواهد شد. هلو انجیری با طعم‌های متنوع و لذیذ خود، دارای ارزش‌های تغذیه‌ای و درمانی بسیاری است. ما در این مقاله به صورت دقیق و جامع به ویژگی‌های مختلف این میوه و فواید آن از نظر تغذیه‌ای و درمانی خواهیم پرداخت. […]
آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که به شدت تلاش کنید نام یک موقعیت، خاطره و مکانی را به یاد آورید و حس کنید نمی‌توانید این کار را انجام دهید؟ اغلب به ما گفته می‌شود که حافظه با افزایش سن همراه با سایر عملکرد‌های شناختی کاهش مییابد، اما راه‌هایی برای افزایش مجدد قدرت مغز […]