قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد مصرف قرار می‌گیرد. قهوه که از دانه‌های قهوه تهیه می‌شود و انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتیاکسیدان‌ها است. مهمترین ماده موثر در قهوه کافئین است. به گزارش غفاری دایت، کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده […]
اگر اغلب احساس استرس و اضطراب می‌کنید، بدانید که تنها نیستید – و راه‌هایی برای بازیابی آرامش وجود دارد. به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب هشت تکنیک خودآرامبخشی را به اشتراک می‌گذاریم که می‌تواند دنیای متفاوتی را برایتان ایجاد کند. ۱) تنفس آگاهانه را تمرین کنید در حوزه مدیریت استرس و اضطراب، ابزار قدرتمندی […]
«دویدن» تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می‌آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می‌توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامتی شما کمک کنند. بهترین ورزش‌ها برای کاهش کلسترول به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان داده‌اند که مقدار ورزش […]
پوست گردوی تازه هنگام تماس با دست، سبب سیاه شدن دست‌ها می‌شود به طوری که این لکه‌های سیاه با شستن دست‌ها با مایع دستشویی از بین نمی‌رود. اگر دستان شما هم بر اثر کندن پوست گردو سیاه شده است، راهکار‌هایی که در این مطلب آورده ایم می‌تواند کمک کننده باشد تا سیاهی را از روی […]
نشریه اکونومیست هر سال بهترین و بدترین شهر جهان برای زندگی کردن را معرفی می‌کند. بدترین‌ها شهر‌هایی هستند که در انتهای رتبه بندی قرار دارند و ساکنان آن اغلب با درگیری و مشکلات اقتصادی دست و پنجه نرم می‌کنند. به گزارش روزیاتو، شاخص جهانی که اکونومیست بررسی می‌کند، شامل ۱۷۳ شهر است که در پنج […]
گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا می‌دانستید که پختن گوجه فرنگی می‌تواند خواص آن را افزایش دهد؟ به گزارش فرطب، برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه […]
فراروـ غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذا‌ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آن‌ها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا‌های بسیار خوشمزه و […]
جراحان برای نخستین بار در جهان، پیوند کامل چشم را با موفقیت روی یک کهنه‌سرباز ارتش انجام دادند. به گزارش روزیاتو، آرون جیمز ۴۷ ساله که اهل ایالت آرکانزاس آمریکاست، سه سال پیش بر اثر تماس با یک کابل برق، چشم چپ و بخش زیادی از صورتش را از دست داد. او در ماه مه […]
رضا منصوری، فیزیکدان و استاد دانشکدۀ فیزیک دانشگاه صنعتی شریف است. وی نخستین رئیس انجمن فیزیک ایران در دوران پس از انقلاب بوده و در حوزۀ نسبیت و کیهان‌شناسی تخصص دارد و از آغاز انتشار ماهنامۀ “نجوم” در سال ۱۳۷۰، مدیر مسئول این مجله بوده است. به گزارش عصرایران، دکتر منصوری در این گفتگو جنبه‌هایی […]
دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در سراسر جهان است که اگر به موقع تشخیص داده نشود و مدیریت نگردد می‌تواند به مشکلات و عوارض جدی منجر شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سطح قند خون بدن به طور مداوم بالا بماند. به گزارش مجله سلامتی من، علائم دیابت متنوع هستند و می‌توانند […]
