سه ترفند طلایی برای مهار پرخوری ناشی از استرس: رویکردی تضمینی!
پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیتهای استرسزا استفاده میکنند. مهمترین اقدام برای ترک پرخوری عصبی، شناخت محرکها و موقعیتهایی است که فرد را تشویق به پرخوری میکنند. روشهای درمانی زیر نیز میتواند کمککننده باشد: دارو درمانی: از میان داروهای ضد افسردگی، فلوکستین (پروزاک) […]