آیا نوسانات خلقی، ناشی از افسردگی است؟
توجه داشته باشیم بسیاری از چیزها میتوانند بر تغییر خلقوخوی شما در طول روز تأثیر بگذارند. بهعنوانمثال تغییرات هورمونی یا ریتمهای مختلف بدن میتواند عامل مهمی به شمار بیاید. اکثر مردم در حوالی ظهر با تابش خورشید احساس شادی و انرژی بیشتری میکنند، اما اغلب اوایل بعدازظهر یا عصر احساسات منفی تجربه میکنند. استرس و […]