فانی لند‌
این ۸ ماده خوراکی را جایگزین نمک کنید

این ۸ ماده خوراکی را جایگزین نمک کنید

از نمک‌های دریایی گرفته تا جایگزین‌های مبتنی بر پتاسیم، هر گزینه ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را به میان می‌آورد و انتخاب‌هایی برای حمایت از اهداف رژیم غذایی برای افراد فراهم می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب به برخی از جایگزین‌های نمک اشاره شده که مطمئنا در هنگام طبخ و خوردن غذا می‌توانید آن‌ها امتحان […]

با عصبانیت خود مواجه شوید این تنها راه برای سالم ماندن است

با عصبانیت خود مواجه شوید این تنها راه برای سالم ماندن است

فرارو- بیش از غم، بیش از عشق، بیش از نفرت، بیش از اندوه این خشم است که سرکوب شده یا اعمال می‌شود و یا از طریق مصرف مواد مختلف سعی می‌شود از بین برود یا به خواب برده شود. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، ما اغلب وحشتی درونی از خشم داریم. گاهی دلیل […]

معرفی ۴ ویتامین برای کنترل استرس

معرفی ۴ ویتامین برای کنترل استرس

استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به گزارش روزیاتو، مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D آشنایی با انواع ویتامین‌ها برای کاهش استرس برای زندگی در دنیای پراضطراب امروزی ضروری است. ویتامین D یکی […]

کیک کُمُش دِن؛ کیک خوشمزه و اصیل ترکمنی

کیک کُمُش دِن؛ کیک خوشمزه و اصیل ترکمنی

فراروـ  کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادی‌ها بزنید با دنیای متنوعی از کیک‌های میوه‌ای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبه رو می‌شوید که انتخاب میان آن‌ها […]

لوگوی برند‌های خودروسازی مشهور جهان چگونه طراحی شدند؟

لوگوی برند‌های خودروسازی مشهور جهان چگونه طراحی شدند؟

لوگو‌های خودروسازان، فراتر از یک نماد ساده، داستان‌هایی پر رمز و راز را در خود جای داده‌اند. این نشان‌های تجاری که اغلب در قرن بیستم طراحی شده‌اند، ترکیبی هنرمندانه از علم، فناوری و هنر هستند. به گزارش روزیاتو، هر لوگو، پیامی منحصر به فرد را منتقل می‌کند و بازتابی از تاریخ، فرهنگ و ارزش‌های شرکت […]

۶ قدم برای به دست آوردن حالت بدنی عالی و از بین بردن سریع شکم

۶ قدم برای به دست آوردن حالت بدنی عالی و از بین بردن سریع شکم

فرارو- اکنون که در حال خواندن این مطلب هستید چگونه نشسته یا ایستاده اید؟ اگر به اطراف تان نگاه کنید احتمالا خواهید دید که تنها فردی نیستید که به سمت جلو خم شده و سرش آویزان است. این روزها قرار گرفتن افراد در وضعیت بدنی خوب امری نادر است. اعتماد به نفس بهبود یافته به […]

چطور بفهمیم کبد چرب داریم؟

چطور بفهمیم کبد چرب داریم؟

از نظر حکمای طب سنتی، معده محل هضم اول و کبد محل هضم دوم غذاست و تولید اخلاط چهارگانه که غذای سلول‌های بدن است شامل دم، بلغم، سودا و صفرا در کبد است. دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه ارتشإ می‌گوید: «تعریف طب رایج از بیماری کبد چرب، در […]

بهترین زمان برای مسواک زدن، خوردن صبحانه و تنظیم زنگ ساعت بیدار شدن و چرایی اهمیت آن

بهترین زمان برای مسواک زدن، خوردن صبحانه و تنظیم زنگ ساعت بیدار شدن و چرایی اهمیت آن

فرارو- دندانپزشکان ادعا می‌کنند که مسواک زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد. با فرض پذیرش این نظر آیا درباره زمان‌های دیگر در برنامه روزانه مان نیز تا به امروز مرتکب اشتباه شده ایم؟ ساعت ۷:۲۲ صبح به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف؛ همه ما درباره کارآفرینان […]

خطر استفاده روزانه از دهانشویه‌ حاوی الکل

خطر استفاده روزانه از دهانشویه‌ حاوی الکل

متخصصان اکنون حتی زنگ خطری را در این خصوص به صدا درآورده‌اند، زیرا نگران هستند که استفاده روزانه از برخی از این محصولات حتی باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان‌هایی از جمله سرطان‌های مری و روده شوند. به گزارش ایسنا به نقل از تاگس شاو، متخصصان دانشکده پزشکی «آنتورپ» بلژیک در مطالعه‌ای که روی ۵۹ […]

چهار راهکار مهم برای حفظ سلامت مغز

چهار راهکار مهم برای حفظ سلامت مغز

محمدعلی اکبریان‌نیا در آستانه روز جهانی مغز درباره راهکار‌های حفظ سلامت این عضو گفت: ساختار مغز بسیار پیچیده و پیشرفته است و برای نگهداریش باید با این عضو خوب کار شود این به معنی است که مغز باید به کار انداخته شود. لازم است افراد از توانا‌یی‌های مغزیشان به خوبی استفاده کنند و مواد مغذی […]