ویتامین‌ها نقش بسیار مهمی در سلامت پوست و بدن ما ایفا می‌کنند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بروز مشکلات مختلفی از جمله سیاهی دور چشم منجر شود. به گزارش عصر ایران، در اینجا به برخی از دلایل سیاهی دور چشم اشاره می‌شود. علل مختلف سیاهی دور چشم ژنتیک: میراث خانوادگی شاید اولین چیزی که باید […]
سرقت منزل علاوه بر آسیب مالی آسیب روحی و روانی و عدم احساس امنیت در منزل را دارد و چه بهتر است که با رعایت نکاتی از آن پیشگیری کنیم. به گزارش مهر، سرقت منزل علاوه بر آسیب مالی آسیب روحی و روانی و عدم احساس امنیت را هم به همراه دارد، آسیب‌های ناشی از […]
زمانی که نان زیاد در یخچال یا فضای بیرون می‌ماند، کپک می‌زند و باید آن را دور ریخت. از همین رو بسیاری از خود می‌پرسند کدام نان‌ها ماندگارتر هستند و اساسا معیار ماندگاری نان چیست؟ نان مرغوب به احتمال زیاد ماندگاری زیادی دارد، اما مشکل این است که بسیاری از ما هنوز با انواع نان‌های […]
درباره گیاه فرفیون چه می‌دانید؟ فرفیون یا شیرسگ گیاهی از تیره فرفیونیان و دارای یک شیره شیری رنگ بسیار سمی است. به گزارش عصر ایران، برای آن که به درک بهتری از میزان و چگونگی سمیت این گیاه دست یابیم، نخست یک مورد واقعی ایجاد سمیت را مرور خواهیم کرد: کیس آموزشی: بیمار با چشمان […]
سعید نیاکوثری؛ عاشورا باز با سرخی لاله هایش بر سپیده صبح شکفت شکوفا شد تا آزادی بر قامت سروها سبز شود و آزادگی در *اندیشه ها* ریشه دواند عاشورا پژواک آوای شرافتی است در دهلیز قلبهای اراسته با شجاعت و خردهای پرورش یافته در مکتب شریعت … باز عاشورا و انتخاب سخت میان مرگ و […]
نودل یکی از غذا‌های محبوب در دنیاست و محبوبیت آن هر روز رو به افزایش است، به طوری که طبق گزارش انجمن جهانی نودل فوری، در سال ۲۰۲۲ میلادی بیش از ۱۲۱ میلیارد وعده نودل خورده شده که حدود ۱۷ درصد بیشتر از سال ۲۰۱۸ میلادی بوده است. این مقدار برابر با غذای مصرفی ۲ […]
نکته بعدی که باید گفت این است که اگر مثلا در انگلیس زندگی می‌کنید، احتمالا آفتاب کافی (به‌ویژه در ماه‌های زمستان) دریافت نمی‌کنید تا ویتامین د کافی تولید کنید و احتمالا لازم خواهد بود تا در این بین میزان [ویتامین د]دریافتی‌تان با مکمل‌ها را افزایش دهید، همان‌طور که شاید در مورد امگا یا پروبیوتیک این […]
این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید. به گزارش فیت‌کلاب، تغذیه قبل از پیاده‌روی […]
دکتر عارف کمال، مدیر ارشد انجمن سرطان آمریکا، تاکید کرد، افراد می‌تواند با تغییر سبک زندگی خود خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. به گزارش یورونیوز، براساس این مطالعه، سیگار یکی از اصلی‌ترین عوامل خطرناک است که تقریبا در ایجاد یک پنجم سرطان‌ها و تقریبا یک سوم مرگ و میر‌ها در این کشور نقش […]
در دنیای امروزی به نظر می‌رسد که مردم نمی‌توانند به اندازه کافی بخوابند. میزان خوابی که در طول شبانه روز دارند یا کمبود آن می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت و تندرستی، کیفیت زندگی و حتی ایمنی در جاده‌ها و هم در محل کار داشته باشد. به گزارش بهداشت‌نیوز، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری […]