گرفتگی عضلات پا در خواب یک احساس سفتی و گره در پاها است که هنگام خواب اتفاق می‌افتد. گرفتگی عضلات پا در خواب می‌تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه پیدا کند. اگر گرفتگی شدید باشد، ممکن است عضله پای شما برای روزها درد داشته باشد. به گزارش مجلس مثبت سبز، آیا می‌توانید این […]
سویق یکی از مواد غذایی انرژی‌زا است که از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه‌ها بدست می‌آید که خواص غذایی و دارویی بسیاری دارد و در طب قدیم ایران و طب اسلامی، برای رفع درد و درمان بیماری‌ها مصرف آن بسیار توصیه شده است. سویق چیست؟ به گزارش نمناک، «سویق» […]
آیا می‌دانستید که خرما نه تنها یک میان‌وعده شیرین و خوشمزه است، بلکه می‌تواند به شما در کاهش وزن هم کمک کند؟ شاید به نظر برسد که این میوه کوچک و شیرین فقط یک بمب قندی است، اما واقعیت این است که خرما سرشار از مواد مغذی مفید است که می‌تواند به روند لاغری شما […]
فرارو- هر فردی بنا به دلایل متفاوتی ممکن است دچار تهوع شود. به گزارش فرارو، حال علت آن می‌تواند بار داری، ریفلاکس اسید معده و یا درمان سرطان باشد، برخی از روش‌های درمان طبیعی تهوع همانند چای زنجبیل، آروماتراپی و طب سوزنی ممکن است درمان کننده موثری باشند. اما قبل از استفاده از هر داروی […]
فراروـ با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می‌شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت‌های خنک در فصل گرما یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی‌های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دیدم به خواب خوش که به […]
نوع شغلی که دارید ممکن است بر حافظه و مهارت‌های فکری شما در آینده تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد فعال در مشاغلی که از نظر شناختی محرک هستند، پس از سن ۷۰ سالگی بسیار کمتر دچار اختلالات شناختی خفیف می‌شوند. داشتن شغلی که مغز شما […]
تماشای تلویزیون وسوسه‌انگیز است، اما نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که نشستن برای تماشای تلویزیون تهدیدی در پیری سالم محسوب می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، تحقیق کنونی داده‌های ۲۰ ساله بیش از ۴۵هزار فرد شرکت‌کننده در تحقیق سلامت پرستاران را مورد بررسی قرار داد. همه آنان در سال ۱۹۹۲ حداقل ۵۰ سال […]
فراروـ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسر‌ها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منو‌های خوشمزه رستوران‌ها هستند که معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و یک عصرانه دلنشین در کنار چای و قهوه به شمار می‌روند. دسر‌ها در […]
زنجبیل یک نوع گیاه بومی و گلدار است و در کشور‌های آسیایی، آفریقای غربی و کارائیب رشد می‌کند. به گزارش نمناک، زنجبیل بیشتر به عنوان ادویه‌ای معطر و منحصر به فرد شناخته می‌شود، اما از دیرباز تا کنون به عنوان داروی سنتی برای درمان حالت تهوع و مشکلات گوارشی نیز مورد استفاده قرار می‌گرفته است. […]