بعدی- اگر نمی دانید که سطح آهن شما آن چیزی نیست که باید باشد، بهترین کار این است که به پزشک مراجعه کنید تا سطح آهن شما را بررسی کند. تکنسین ها نمی توانند سطح دقیق آهن بدن شما را با انجام آزمایش از نوک انگشت شما تعیین کنند. معمولا قبل از اهدای خون، هموگلوبین […]
خواب معمولی شش تا هشت ساعت در شب تعریف می شود. با این حال، اکثریت تقریباً 1600 بازمانده از سکته مغزی در مطالعه جدید، خواب زیاد یا خیلی کم داشتند. به گزارش مهر، دکتر سارا حسنی سرپرست تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در کارولینای شمالی می گوید: «خوابیدن به میزان مناسب برای سلامت مغز […]
برداشت انبه از باغات استان هرمزگان یکی از مهمترین فعالیت های کشاورزی این منطقه است. امسال پیش بینی می شود 16 هزار تن انبه از باغات استان هرمزگان برداشت شود که 7 هزار تن آن نارس برداشت می شود. هرمزگان با داشتن رتبه اول تولید و سطح زیر کشت انبه در کشور، نقش مهمی در […]
محققان دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 83 درصد بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض ابتلا به آسم هستند. به گزارش مهر، دکتر نام نگوین، محقق ارشد دانشگاه پزشکی تایپه در تایوان گفت: این انجمن نیاز به آگاهی بیشتر در میان بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 یا آسم و ارائه دهندگان مراقبت […]
بعدی- تفاوت بین شفقت به خود، که منجر به احساس رنجش و درماندگی می شود، و شفقت به خود، که انعطاف پذیری و خودآگاهی را افزایش می دهد، بیاموزید. به گزارش گاردین، نمی توان منفعل بود و منتظر اتفاقات خوب در زندگی بود و افراد باید راه های جدیدی را برای بازگرداندن شادی به زندگی […]
با تغییر فصل چهره مد روز دستخوش تغییر می‌شود و اگر علاقمند به هماهنگ شدن با آن هستید باید تغییراتی در کمد لباس‌هایتان ایجاد کنید. در این میان گزینه‌هایی وجود دارد که به کمک آنها می‌توانید به سادگی ظاهر خود را بهبود ببخشید. در ادامه برخی از بهترین ترندهای لباس پاییز و زمستان پیش‌رو را […]
گوش به عنوان یکی از اندام های حساس بدن، با تولید ماده ای موم مانند از ورود گرد و غبار و بسیاری از میکروب ها به فضای مجرای گوش جلوگیری می کند. معمولاً هنگام مواجهه با احساس خارش یا سوزش در گوش، افراد از ابزار نوک تیز یا گوش پاک کن به عنوان اولین قدم […]
بعدی- والدین ساعت های طولانی تری کار می کنند و زمان بیشتری را برای مراقبت از فرزندانشان نسبت به قبل صرف می کنند. بر اساس گزارش CNN، با چالش های بزرگ کردن کودک در دنیای امروز، جای تعجب نیست که والدین اینقدر استرس دارند. دکتر Vivek Murthy، جراح عمومی ایالات متحده، پدر دو فرزند، اخیراً […]
با نزدیک شدن به فصل پاییز وقت آن رسیده که مانیکور خود را به روز کنید تا حال و هوای فصل را در ظاهرتان منعکس کنید. چه یک سبک ظریف را ترجیح بدهید و چه استایلی جسورانه، ترندهای ناخن پاییزی زیادی برای الهام گرفتن وجود دارید که ما بعضی از بهترین‌ها را برایتان آورده‌ایم. ۱. […]
با این حال، برخی از مطالعات نتایج دیگری را در این زمینه نشان می دهد. روزه چیست؟ به گزارش سرگرمی روز به نقل از مدیکال اکسپرس، روزه یا روزه متناوب به معنای جابجایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان […]