سرنوشت خوشبختی: راهنمای اضافه کردن شیرینی های سالم به رژیم غذایی
فرارو- به طور مداوم به ما میگویند شکر را در مقادیر زیاد مصرف نکنید با این وجود همه قندها لزوما بد نیستند. قندهای طبیعی سوخت بدن را به شکل کربوهیدرات تامین میکنند. قندهای طبیعی در داخل سلولها اصطلاحا قفل شده اند و در میوه ها، سبزیجات و شیر یافت میشوند و دارای مواد مغذی اضافی […]