سلامتی

مصرف آب برای حفظ سلامتی اندام‌های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است، اما نوشیدن آب به ویژه در روز‌های گرم سال، اصولی دارد. به گزارش تسنیم، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم‌تر شدن هوا، میزان تعریق بدن انسان نیز زیاد می‌شود و بنابراین بخش عمده‌ای از آب بدن از طریق عرق کردن […]

شربت گل پنیرک از شربت‌های خنک‌کننده و خوشمزه است که از گل پنیرک تهیه می‌شود، این شربت همانند شربت سکنجبین از شربت‌های سنتی ایران است. شما می‌توانید این شربت را در رنگ‌ها و طعم‌های مختلفی تهیه کنید. این شربت علاوه بر خوشمزگی، خواص درمانی زیادی هم دارد. به گزارش فارس، پنیرک طعم و مزه خاصی […]

تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن دارند. یکی از مشکلاتی که ممکن است به دلیل کمبود ویتامین‌ها به وجود آید، اختلالات در رشد و ساختار استخوان‌ها است. به گزارش توان پویا، یکی از این مشکلات، پای پرانتزی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود […]

با گرم شدن هوا، احتمال بروز تغییراتی در بدن وجود دارد؛ بخصوص اگر طبع گرم تری نسبت به دیگران داشته و بدنتان در حالت عادی دمای بالاتری داشته باشد. به گزارش نمناک، کدام نشانه‌ها می‌توانند باعث برو نگرانی شوند شامل مواردی خواهد بود که با مشاهده هر یک از علائم زیر، برای کاهش دمای بدن […]

باید اشاره کرد که نوشیدن آب مقطر به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل امری نسبتا بی خطر محسوب می‌شود. آب مقطر در واقع نتیجه نوعی فرآیند تصفیه است. این فرآیند باعث حذف آلودگی‌ها و همچنین مواد معدنی و مغذی می‌شود. به گزارش عصرایران، در ادامه به بررسی کیفیت آب مقطر در مقایسه با […]

برخی عادت‌های غذایی هستند که شما را به بیماری‌های مختلف مانند فشارخون یا دیابت و کلسترول بالا مبتلا می‌کنند، این عادت‌های غذایی حتماً سلامت انسان را تهدید می‌کند و منجر به کاهش عمر می‌شود.

ژنژیویت یا التهاب لثه به حالتی گفته می‌شود که پلاک‌های دندانی در خط لثه تجمع پیدا می‌کند و باعث تحریک لثه و حساس شدن آن می‌شود که گاهی خونریزی هم پیدا می‌کند. به گزارش اطلاعات آنلاین، التهاب لثه اگرچه بسیار رایج است، اما جدی گرفتن آن ضروری است، زیرا می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی تری […]

بردیکلیچف افزود: طبق تصمیم سازمان جهانی بهداشت، می‌توان گفت که کووید به طور رسمی از سال گذشته تهدیدی برای سلامت عمومی در مقیاس بین‌المللی نیست، اما این به معنای آن نیست از زندگی ما ناپدید شده است متأسفانه مردم بیمار می‌شوند و مرگ و میر وجود دارد. به گزارش ایرنا به نقل از تاس، وی […]

معمولاً فشارخون شما در هنگام خواب در پایین‌ترین حد خود قرار دارد و زمانی که بیدار می‌شوید، می‌یابد. افرادی که دارای این الگوی رایج تغییر فشارخون هستند «دیپر» (dipper) یا «افت‌کننده» نامیده می‌شوند و معمولاً جوان و سالم هستند. به گزارش همشهری‌آنلاین، اما دو دسته دیگر از الگو‌های تغییر فشارخون دیگر در طول شبانه‌روز وجود […]

برای بسیاری از افرادی که از کبد چرب یا انواع بیماری‌های کبدی رنج می‌برند، این سوال مطرح است که در اولین دقایق بیدار شدن از خواب و در حالت ناشتا چه مواد غذایی مصرف کنند؟ یکی از توصیه‌های همیشگی، نوشیدن مایعات به ویژه آب گرم است. اما علاوه بر آب گرم، نوشیدنی‌های مفید دیگری نیز […]