فانی لند‌
ترفندهای طلایی برای یک تیروئید سالم: سه عامل کلیدی که باید بدانید!

ترفندهای طلایی برای یک تیروئید سالم: سه عامل کلیدی که باید بدانید!

تیروئید، یک غده پروانه‌ای‌شکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمان‌های دارویی و پزشکی بسیاری برای درمان اختلالات تیروئیدی وجود دارند، توجه به سه فاکتور ساده می‌تواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ «یوگا»، […]

راز کنترل قند خون با گیاه محبوب همه!

راز کنترل قند خون با گیاه محبوب همه!

کارشناسان معتقدند که دیابت در دنیای امروز احتمالاً شایع‌ترین پدیده‌ای است که افراد از آن رنج می‌برند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۴۲۲ میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند. به گزارش ایسنا، شایع‌ترین نوع این بیماری دیابت نوع ۲ است که معمولاً زمانی که بدن در برابر انسولین مقاوم شده […]

راهکارهای طلایی برای آرام کردن علائم آزاردهنده حساسیت فصلی

راهکارهای طلایی برای آرام کردن علائم آزاردهنده حساسیت فصلی

کسانی که حساسیت فصلی دارند، در فصل بهار به علت افزایش میزان غبار و گرده گیاهان و هاگ قارچ‌ها در هوا، با انواع و اقسام ناراحتی‌ها از جمله خارش پوست درگیر می‌شوند. به گزارش ایسنا، متخصصان بهداشتی به کمک این افراد آمده‌اند تا با ارائه راهنمایی‌های کاربردی برای تغییر در سبک پوشش به آن‌ها کمک […]

همه آنچه باید درباره سرطان تناسلی مردان بدانید: اطلاعات ضروری و راهنمایی‌های کلیدی

همه آنچه باید درباره سرطان تناسلی مردان بدانید: اطلاعات ضروری و راهنمایی‌های کلیدی

سرطان تناسلی مردان یکی از موضوعات مهم و حساس در علم پزشکی است که برای بسیاری از افراد جامعه اهمیت دارد. به گزارش دکترتو، این نوع سرطان می‌تواند در بخش‌های مختلفی از اعضای تناسلی مردان  رخ دهد. اما برای داشتن درک کامل از این موضوع، لازم است به عوامل ایجاد کننده، علائم و نشانه‌ها، روش‌های […]

کلید شادابی: ویتامین معجزه‌آسا برای تولید هورمون شادی

کلید شادابی: ویتامین معجزه‌آسا برای تولید هورمون شادی

ویتامین B ۶ در تنظیم خلق و خو نقش مهمی دارد. به گزارش ایسنا، طبق گفته محققان این ویتامین در ایجاد انتقال دهنده‌های عصبی و تنظیم احساسات نقش دارد. برای تولید هورمون‌های شادی آور مثل دوپامین و سرتونین وجود این ویتامین ضرورت دارد. اما یکی از کاربرد‌های مهم ویتامین ب۶ برای حالت تهوع کودکان است. […]

افزودن نمک به غذا، خطر ابتلاء به سرطان معده را تا ۴۱ درصد بالا می‌برد

افزودن نمک به غذا، خطر ابتلاء به سرطان معده را تا ۴۱ درصد بالا می‌برد

اضافه کردن نمک به غذا سر سفره یک معیار ساده است که نشان می‌دهد فرد نمک زیادی مصرف می‌کند یا نه.  به گزارش دیجیاتو، مطالعات نشان می‌دادند که در جوامع آسیایی ارتباطی میان مصرف نمک و سرطان معده وجود دارد. حالا یک مطالعه گسترده‌تر نیز آن مطالعات را تأیید کرده. فارغ از این که اهل […]

راز کاهش وزن در خواب شما نهفته است: بیشتر بخوابید، بیشتر لاغر شوید!

راز کاهش وزن در خواب شما نهفته است: بیشتر بخوابید، بیشتر لاغر شوید!

تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر. به گزارش اطلاعات آنلاین، متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آن‌ها را برای مدتی طولانی عملی کرد، این پیشنهاد‌ها را می‌دهند. ۱. تمرکز روی غذا‌های کم کالری را متوقف کنید غذا‌های […]

میوه‌ای شگفت‌انگیز؛ جایگزین طبیعی و خوشمزه برای قهوه!

میوه‌ای شگفت‌انگیز؛ جایگزین طبیعی و خوشمزه برای قهوه!

کاسه گل و دم میوه آن قی‌آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد درمانی دارد. به گزارش عصر ترکیه، دانه‌های سرخ شده (بوداده) خرمالو را می‌توان جایگزین قهوه کرد. کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد درمانی دارد. در استعمال خارجی از […]

رازهای ساده برای داشتن لثه‌هایی سالم: چگونه از عفونت لثه دور بمانیم؟

رازهای ساده برای داشتن لثه‌هایی سالم: چگونه از عفونت لثه دور بمانیم؟

بهزاد هوشمند، جراح لثه گفت: در عفونت لثه سه عامل که هرکدام یک ضلع مثلث را تشکیل می‌دهند، نقش دارد. به گزارش ایسنا، وی افزود: مهم‌ترین عامل اصلی، بیماری‌های نسوج نگهدارنده دندان و لثه، پلاک میکروبی یا مجموعه‌ای از میکروارگانیسم‌هایی است که در محل اتصال لثه به دندان تشکیل می‌شوند و آهسته آهسته به شیار […]

دلایل محکم برای دوری از کنسرو‌های رب و تن ماهی: بخوانید و از مصرف دوری کنید!

دلایل محکم برای دوری از کنسرو‌های رب و تن ماهی: بخوانید و از مصرف دوری کنید!

سعیده شجاعی علی‌آبادی درباره مصرف کنسرو‌های آماده مصرف مثل رب‌گوجه فرنگی، عوارض نجوشاندن کنسرو تن‌ماهی و ضرب‌دیدگی قوطی کنسرو مواردی را مطرح کرد. به گزارش همشهری آنلاین، وی با اشاره به اینکه رب‌گوجه فرنگی در دسته مواد غذایی اسیدی قرار دارد افزود: پس از باز شدن درب قوطی کنسرو محیط مناسبی برای رشد کپک‌ها ایجاد […]