میوهها و سبزیجاتی که ویتامین دی بدن را تامین میکند
وقتی درباره یک رژیم غذایی متعادل صحبت میکنیم، میوهها و سبزیجات حاوی ویتامین D پایه و اساس آن هستند. دلیل این امر این است که ویتامین D به عنوان یکی از ویتامینهای مهم در نظر گرفته میشود، زیرا نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد. به گزارش سلامت نیوز، ویتامین D به عنوان یک عنصر […]