ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش‌های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن دو برابری خواهد شد. همچنین این ترکیب فشار خون و سطح کلسترول را ۲ […]
آوری زنکر، متخصص تغذیه از کانادا، می‌گوید که مشخصات تغذیه‌ای این چاشنی‌های لذیذ بسته به نوع و کیفیتشان متفاوت است. سس کچاپ کلاسیک حاوی سرکه، انواع مختلف عصاره ذرت، نمک و ادویه‌جات است و برخی نشان‌های تجاری با توجه به شیوه تولیدشان، چاشنی‌های دیگری هم به آن اضافه می‌کنند. به گفته جنیفر هاوس، متخصص تغذیه، […]
برخی از متخصصان پوست استفاده بدون مجوز از شامپوهای ضد شوره خاص را برای کمک به جلوگیری از ریزش مو معرفی می‌کنند، اما در حالی که این شامپوها ممکن است به ارتقای سلامت مو کمک کنند، آنها به‌عنوان درمان‌کننده در نظر گرفته نمی‌شوند. به گزارش ایسنا، برخی از متخصصان پوست می‌گویند: برخی از شامپوهای ضد […]
پاستیل، یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها برای همه سنین به‌خصوص کودکان است که در شکل‌ها و طعم‌های مختلف در بازار وجود دارد. به گزارش همشهری، خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک می‌دانند و روزانه آن را در اختیار فرزند خود می‌گذارند و استدلال‌شان هم این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین […]
سرطان ریه یکی از رایج‌ترین و خطرناک‌ترین انواع سرطان است؛ زیرا تا زمانی که از طریق ریه‌ها به سایر اجزای بدن پخش نشود، معمولاً علایم قابل توجهی ندارد. به گزارش فارس به نقل از اکسپرس، ادامه حیات در صورت ابتلا به این نوع سرطان به شدت به میزان انتشار سرطان در زمان تشخیص بستگی دارد، […]
امروزه همه شما شاید به دلیل گسترش بیماری‌ها تمایل بیشتری به مصرف دارو‌های گیاهی داشته باشید تا بتوانید با عوارض کمتری خود را درمان کنید. یکی از این دارو‌ها که علاوه بر طعم دهنده بودن خواص زیادی نیز دارد زنیان است که با نام‌های دیگری مانند انیسون بری، کمون حبشی، اجوان، اسپری کای و نانخواه […]
در این مقاله به بررسی میزان پروتئین موجود در کره بادام زمینی و مزایای آن خواهیم پرداخت. میزان پروتئین کره بادام زمینی به گزارش مثبت سبز، کره بادام زمینی معمولا از بادام زمینی‌های خشک شده و خرد شده تهیه می‌شود. هر ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی (حدودا شش قاشق) حاوی حدود ۲۵ گرم پروتئین است. […]
تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است. بر اساس مطالعه‌ای که ماه گذشته در مجله Psychiatry Research منتشر شد، رفتن به رختخواب قبل از ساعت ۱ بامداد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های روانی و رفتاری مانند افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. به گزارش […]
دکتر محمد صادق کرمانی دکترای پزشکی نوشت: مردم معمولا از رازیانه به دلیل طعم شیرین و مزایایی که برای سلامتی دارد، استفاده می‌کنند. به گزارش شهر خبر، خواص رازیانه بسیار زیاد است، اما تنها به سلامتی محدود نمی‌شود؛ بلکه گفته می‌شود که رازیانه برای لاغری نیز بسیار مفید است. در گذشته پزشکان از رازیانه در […]
اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان از جمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی ایران است و به دلیل خواص اسفناج و بالا بودن درصد مواد غذایی آن کم‌کم از اوایل قرن اول میلادی به سراسر دنیا راه پیداکرده و امروزه کشت اسفناج در تمام نقاط دنیا معمول […]
