نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی «فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد. به گزارش ایسنا، در این مطالعه حدود ۴۰۰ شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا «برنامه فستینگ متناوب ۵:۲» را دنبال کردند که […]
پیشگیری از بیماری‌های قلبی را می‌توان یکی از مهم‌ترین مسائلی دانست که افراد باید برای زندگی سالم مد نظر داشته باشند و به نظر می‌رسد رژیم غذایی سالم یک روش مناسب است. به گزارش خبرآنلاین، ان بی‌سی نیوز متخصص قلب در کلینیک سلامت قلب می‌گوید: بیماران همیشه در مورد آنچه باید و آنچه نباید بخورند […]
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آن‌ها را حذف نمایید. به گزارش خبرآنلاین، حفظ سلامت روده علاوه بر […]
فرارو- “هیدرا” جانور چند سر اساطیری یونان دچار بوی بد دهان بود بوی تعفنی که حضور او را برای هر کسی که آن بو را استشمام می‌کرد کُشنده می‌ساخت. خوشبختانه نفس صبحگاهی ما ممکن است آن قدر تند نباشد اگرچه خوردن پیاز یا سیر می‌تواند برخی از افراد را در رقابت با هیدرا قرار دهد! […]
برای برخی از افراد بسته به نوع شرایط، استرس ممکن است باعث شود که افراد میل به خوردن را به طور کامل از دست دهند و منجر به لاغری شود. اغلب اوقات، این لاغری فقط موقتی است. با گذشت موارد استرس زا ممکن است وزن شما به حالت عادی برگردد. وقتی استرس دارید، ممکن است […]
غذا‌های دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه می‌کنیم. غذا‌های دریایی چه خواصی دارد و چرا سرانه مصرف ماهی در […]
تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که ممکن است چیزی منحصر به فرد در مورد قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود. به گزارش اطلاعات آنلاین، بر اساس تحقیقات انجام شده در یک بررسی علمی در سال ۲۰۱۸ که در Advances in Nutrition منتشر شده است، سنگ‌های کلیه اغلب از اگزالات کلسیم و […]
داشتن یک لحظه عجیب فراموش نشدنی یک چیز است -، اما اگر ناگهان نتوانید انواع و اقسام جزئیات را به یاد بیاورید چه می‌کنید؟ به نظر می‌رسد که نام، تاریخ و مکان به طور روزمره از شما فرار می‌کند. احساس عدم کنترل، استرس و اضطراب دارید. به نظر می‌رسد مغز شما کمی گیج شده است، […]
این کشف به درک بهتر انسان از چگونگی تاثیرگذاری ژن ها بر چاقی کمک می کند و ممکن است به کشف راه های جدیدی برای درمان و جلوگیری از آن منجر شود. هرچند رژیم غذایی و توسعه اقتصادی اهمیت زیادی در گسترش چاقی دارند، اماپژوهشی جدید به رهبری جین لی و ژنگ هانگشیانگ از دانشگاه […]
سولماز احدی با استناد به اطلاعات دریافتی از ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوای پایتخت افزود: در بهار امسال، تنها یک روز هوای تهران برای همه شهروندان و ۱۰ روز برای گروه‌های حساس ناسالم بود. به گزارش ایلنا، وی با اعلام اینکه علت آلودگی تمام روزهای آلوده بهار امسال، افزایش آلاینده ازن بود، گفت: کیفیت هوای دو […]
