خواندن چه سورهها و دعایی در روزهای رمضان، باعث آمرزش گناهان می شود؟
شیرینی پزی مخصوص عید ۱۴۰۴؛ طرز تهیه شیرینی سه آرد زعفرانی
فوت و فن بدنسازی؛ با کمک این ۵ ترفند در طول پیاده روی عضله بسازید!
فوت و فن زندگی؛ دو ماده جادویی در کابینت هر خانه که همه چیز را برق میاندازند
۸ نشانه مثبت در بدن که به طول عمر اشاره دارد
تفال به حافظ یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۳؛ هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود….
پزشکان کاملاً موافق هستند که عدم تحرک علت بالقوه بیماری قلبی و چاقی است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که پیاده روی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر مصرف چربی در زنان چاق داشته باشد. زنان ۳ روز در هفته بین ۵۰ تا ۷۰ دقیقه به مدت ۱۲ هفته پیاده روی کردند. به گزارش ایسنا، […]
قهوه به دلیل داشتن کافئین بر عملکرد بسیاری از دارو‌ها تاثیر منفی دارد و می‌تواند باعث کاهش جذب آن‌ها توسط بدن شود. به گزارش ایسنا، نوشیدن قهوه در صبحگاه برای بسیاری افراد یک عادت رایج به شمار می‌رود. با این حال دانشمندان می‌گویند نوشیدن قهوه همزمان با مصرف دارو‌ها می‌تواند تاثیر منفی بر کارکرد آن‌ها […]
«تریپتوفان» یک آمینو اسید (اسید آمینه) حیاتی است؛ یعنی برای عملکرد طبیعی بدن ما ضروری است. به گزارش ایرنا، بدن ما باید تریپتوفان را از غذا دریافت کند؛ زیرا خودش نمی‌تواند آن را تولید کند. به گفته پژوهشگران، از ۲۲ آمینو اسیدی که بخشی از ترکیب پروتئین‌ها هستند، ۹ آمینو اسید، «ضروری» محسوب می‌شوند که […]
اختلال دوقطبی باعث می‌شود که فرد تغییرات خلقی شدیدی را تجربه کند، این تغییرات می‌تواند با تغییر در میل جنسی، اعتماد به نفس یا عملکرد جنسی رخ دهد. به گزارش سلامت نیوز، اگرچه علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اختلال دوقطبی می‌تواند چندین جنبه از زندگی فرد، از جمله تمایلات جنسی را مختل […]
سخنگوی اورژانس کشور نسبت به علائم گرمازدگی هشدار داد و گفت: فردی که دچار گرمازدگی می‌شود، آب و نمک بدن خود را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد. این نمک می‌تواند با خوردن خوراکی‌های شور مانند آجیل و یا خود نمک جبران شود. به گزارش […]
مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب می‌شود. برخی از مواد غذایی غنی از چربی عبارتند از: […]
در این مقاله به بررسی مزایا و معایب هر دو نوع گوشت در هوای گرم می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا انتخابی آگاهانه داشته باشید. به گزارش راهنماتو، یکی از سؤالاتی که ممکن است در ذهن افراد ایجاد شود، انتخاب بین گوشت قرمز و گوشت سفید است. گوشت قرمز: مزایا: منبع غنی از آهن، […]
مینا کاویانی، در ارتباط با خواص توت‌فرنگی و همچنین احتیاط در خوردن این میوه، نکاتی را متذکر شد. به گزارش مهر، وی افزود: مواد گیاهی موجود در توت فرنگی شامل فلاونوئید‌ها از جمله آنتوسیانین و کاتچین، اسید‌های فنولیک، تانین‌ها و رزوراترول است و این ترکیبات خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. کاویانی با اشاره به نتایج […]
ماجرای سه ارز محبوب گردشگران در سال گذشته سقوط لیر، رقابت درام و دینار! قیمت لیر ترکیه در بازار آزاد ارز ظرف یک سال گذشته سقوط ۱۳ درصدی داشته. درام ارمنستان و دینار عراق به ترتیب ۱۷ و…
میوه‌ها و سبزیجات برای داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار ضروری هستند و طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیبر دارند. به گزارش فرادید، اما آیا انواع مختلف سبزیجات منجمد یا کنسرو شدهع می‌توانند ارزش غذایی سبزیجات تازه را داشته باشند؟ سبزیجات منجمد محصولات تازه معمولاً به عنوان مغذی‌ترین محصولات تبلیغ می‌شوند، […]