محققان دریافتند افرادی که هر هفته ۱۵۰ گرم از هر نوع شکلاتی می‌خورند، ۱۰ درصد کمتر در معرض دیابت قرار دارند، اما افرادی که حداقل پنج وعده شکلات تلخ در هفته مصرف می‌کنند، ۲۱ درصد کمتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به گزارش خبرآنلاین، این مطالعه که در مجله BMJ منتشر شد، داده‌های […]
فرارو- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است شکلات تلخ خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد، حالا کارشناسان به بررسی این حقیقت پرداخته‌اند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، اگر مدت‌ها تصور می‌کردید که برای سالم بودن باید خود را از غذا‌های خوشمزه محروم کنید، مطالعه جدیدی اخبار امیدوار کننده‌ای را […]
فرارو- به شرطی که از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید حتی برای پخت و پز نیز انتخابی سالم و عالی است. به گزارش فرارو به نقل از ریل سیمپل، روغن زیتون چیزی بیش از یک سس یا روغن پخت و پز است. روغن زیتون مملو از مواد مغذی و ترکیبات حیاتی است. در […]
ریزش سکه‌ای مو (آلوپسی آره‌آتا) یک اختلال خودایمنی است که باعث ریزش مو به صورت لکه‌های دایره‌ای می‌شود. این بیماری دلایل مختلفی دارد و درمان آن بسته به شدت بیماری متفاوت است.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که لرزیدن در سرما می‌تواند قند خون و فشار خون را کاهش دهد و راهی مؤثر برای بهبود سلامت متابولیک باشد. به گزارش ایمنا و به نقل از نیچر، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رویارویی تدریجی با سرما که منجر به احساس لرز می‌شود، می‌تواند سلامت متابولیک بدن را بهبود دهد […]
فرارو- با زیاد شدن آلودگی هوا در تهران و شهرهای مختلف کشور نمی توان برای همیشه در خانه زندگی کرد به همین منظور برای جلوگیری از بیماری در این هوای آلوده بهتر است باید نبایدهایی را دانسته و رعایت کنیم. به گزارش فرارو، توصیه‌ها و هشدارهای جدی اورژانس استان تهران به شهروندان در زمان آلودگی […]
زنانی که در سنین نسبتاً پایین تخمدان‌های خود را خارج می‌کنند، ممکن است در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به آلزایمر باشند. این خطر به‌ویژه در زنانی که حامل ژن APOE۴ (ژن مرتبط با آلزایمر) هستند، بیشتر است. استفاده از هورمون‌درمانی جایگزین (HRT) می‌تواند بخش زیادی از این خطر را کاهش دهد. به گزارش انتخاب […]
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از ۱۷ آذر آغاز شده و تا ۳۰ آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت. به گزارش ایسنا، سال‌هاست که نتایج تحقیقات مختلف علمی نشان داده است که جمعیت‌هایی که رژیم‌های غذایی سرشار از اسیدهای چرب […]
حتما برایتان پیش آمده که مدتی پس از مصرف برخی غذاها، میوه ها و به طور کلی خوراکی ها دچار ناراحتی معده شوید. در این مطلب پیرامون همین موضوع صحبت می کنیم. به گزارش عصرایران، اگر مشکلات گوارشی مانند رفلاکس یا ریفلاکس اسید معده دارید، پزشک ممکن است خوردن غذاها با اسید پایین را توصیه کند که می‌تواند […]
زیره، یکی از گیاهانی است که نه‌تنها به‌عنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده است. دانه‌های زیره سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. زیره سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که […]