دانه‌های چیا که با نام علمی Salvia hispanica شناخته می‌شود از خانواده نعناییان است که این روز‌ها مورد توجه زیادی قرار گرفته است. این دانه‌های ریز که به معجزه سلامتی شهرت دارند یک منبع غنی از فیبر، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، پتاسیم، امگا ۳ و آنتی اکسیدان‌های ضروری بدن است. به گزارش جهاد دانشگاهی، جدول زیر […]
متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند؛ بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند. به گزارش اطلاعات‌آنلاین به نقل از ام‌اس‌ان، از سوی دیگر اگر در […]
سازمان بهداشت جهانی (WHO) به تازگی بالاترین سطح هشدار خود را برای بیماری آبله میمونی صادر کرده و تاکید کرده است که بیش از ۱۴ هزار مورد ابتلا و ۵۲۴ مرگ در آفریقا طی سال جاری از آمار سال گذشته فراتر رفته است. به گزارش میزان، آمیتیس رمضانی درباره علائم آبله میمونی ضمن اشاره به […]
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد دارای استعداد ژنتیکی برای کلسترول بالا می‌توانند با مصرف مکمل‌های روغن ماهی سطح کلسترول خود را کاهش دهند. به گزارش مهر، «ایتانگ سان»، محقق ارشد از گروه ژنتیک دانشگاه جورجیا، گفت: «پیشرفت‌های اخیر در مطالعات ژنتیکی به ما این امکان را داده است که خطر ژنتیکی کلسترول بالا […]
«زهرا سید معلمی» مدیر کل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت در پاسخ به این سؤال که وضعیت سلامت دهان و دندان مردم در کشور چگونه است؟ گفت: شاخص‌هایی برای اندازه گیری سلامت دهان و دندان وجود دارد که مهم‌ترین آن شاخص DMFT است که وضعیت پوسیدگی دندان را اندازه گیری می‌کند. بر اساس […]
بهرام عین‌اللهی شب گذشته در حاشیه بازدید از خدمات‌رسانی نیرو‌های امدادی در مرز شلمچه با بیان اینکه بزرگ‌ترین چالش همایش پیاده‌روی اربعین گرمای طاقت‌فرساست، اظهار داشت: در ۲ سال اخیر گرمازدگی زائران یکی از مشکلاتی است که کادر درمان با آن مواجه هستند و در راستای رفع آن احداث مراکز درمانی ثابت در دستور کار […]
مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند یک عامل خطر برای قلب باشد و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک‌پست، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی حتی برای افراد سالم مرتبط است. «ننسی کاگاتارا» […]
ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد. حتی ممکن است به پیشگیری از سرطان و محافظت در برابر چندین بیماری مزمن، از جمله: افسردگی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و اسکلروز چندگانه کمک کند. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که بین کمبود ویتامین D و عفونت‌های […]
اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می‌روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کرده باشید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند، اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی […]
فرارو- وقتی نوبت به درمان استرس، افسردگی و اضطراب می‌رسد، ممکن است ذهنتان به سمت آنچه می‌خورید نرود، اما تحقیقات جدید نشان داده است یک برنامه غذایی مناسب، به خصوص وعده صبحانه، کلید سلامت روان است! به گزارش فرارو به نقل از سان، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا دریافتند لاکتوباسیلوس، باکتری موجود در ماست و […]