کیفیت رژیم غذایی برای مدت کوتاهی در همه‌گیری بهبود یافت. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، نتایج تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی ممکن است پس از شروع همه‌گیری کووید- ۱۹ از نظر کیفیت و تنوع بهبود یافته باشند. طی قرنطینه، کیفیت رژیم غذایی شهروندان تا ۸.۵ درصد […]
در تحقیق دانشگاه اکستر انگلستان، محققان دریافتند افراد با نوع ژنتیکی که ژن SMIM ۱ را غیرفعال می‌کند، وزن بدن بالاتری دارند و انرژی در حالت استراحت کمتری مصرف می‌کنند. این بینش به‌طور بالقوه می‌تواند به رویکرد‌های جدیدی برای درمان چاقی منجر شود. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، اکنون گروه تحقیقاتی علاقه‌مند به […]
شما ممکن است یک عنصر متابولیک کلیدی را از دست داده باشید که مانع از سوزاندن چربی در طول تمرین می‌شود. به گزارش دیجیاتو، اگر با وجود ورزش منظم برای کاهش وزن در حال تلاش هستید، از شنیدن یک مطالعه جدید که ممکن است معما را حل کند خوشحال خواهید شد. شما ممکن است یک […]
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است، ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست. به گزارش ایسنا، تلخی انتهای خیار به دلیل ماده‌ای به نام «کوکوربتاسین» “cucurbitacin” است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه […]
مصرف آب به اندازه نیاز بدن فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. به گزارش ایرنا، نوشیدن آب کافی همواره مورد توصیه پزشکان بوده و این موضوع بویژه در روز‌های گرم سال اهمیت بیشتری می‌یابد تا جایی که کمبود آب بدن نه تنها سبب گرمازدگی می‌شود، بلکه می‌تواند سلامتی فرد را به خطر بیندازد. یک اصل کلی […]
رژیم غذایی مناسب، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید (RA) را درمان نمی‌کند، اما انتخاب‌های غذایی مناسب می‌توانند به کنترل التهاب در بدن، تامین مواد مغذی مورد نیاز و حفظ وزن سالم کمک کند. به گزارش مثبت سبز، حفظ وزن سالم در روماتیسم اهمیت دارد، زیرا وزن اضافی بر روی مفاصل دردناک فشار می‌آورد و می‌تواند […]
گونه خاصی از سیب در مناطق کوهستانی تبت یافت می‌شود که آن را می‌توان یکی از کمیاب‌ترین انواع میوه در جهان دانست. این سیب خاص که آن را در زبان محلی «هوانیو» می‌نامند، پوستی تیره رنگ – بنفش متمایل به مشکی – دارد و به همین علت آن را «الماس سیاه» می‌نامند. به گزارش دیجیاتو، […]
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آن‌ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، نقش مهم ویتامین D در تامین سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش بر همگان مشخص شده است. این مساله […]
طبق یک مطالعه جدید یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن می‌تواند منجر به کاهش وزن انسان طی دو هفته شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، گروهی متشکل از ۸۰ شرکت‌کننده شامل ۴۱ مرد و ۳۹ زن با شاخص توده بدنی (BMI) بین ۲۵ تا ۳۰ و چرخه خواب کمتر از ۶.۵ ساعت در شبانه‌روز در […]
نوشیدن آب سرد و البته آب یخ در روز‌های گرم تابستان معمولاً طرفداران زیادی پیدا می‌کند، به شکلی که به بخشی جدانشدنی از رفتار برخی افراد در این فصل تبدیل می‌شود. به گزارش اعتمادآنلاین، یک رسانه مصری با پرداختن به عادت نوشیدن آب یخ در تابستان نوشت، با وجود آنکه این کار طرفداران زیادی دارد، […]