راهنماتو-تاکنون شده چیزی به دل‌تان بیفتد و بعدا متوجه شوید که حس‌تان درست بوده است؟ در چنین مواقعی غریزه در کار است. به گزارش راهنماتو، غریزه توانایی فهمیدن چیزی بدون نیاز به استدلال‌های آگاهانه است. غریزه ابزاری قدرتمند است که می‌تواند ما را در مسیر چالش‌ها و فرصت‌های زندگی هدایت کند. برقراری تعادل بین غریزه […]
راهنماتو-گاهی زنان نسبت به رابطه سرد می‌شوند اما بلند اعلام نمی‌کنند. آنها از طریق رفتارشان نشان می‌دهند که دیگر رابطه را نمی‌خواهند. اما نشانه‌های رایجی هست که می‌تواند متوجه سردی آنها در رابطه بشوید. به گزارش راهنماتو، در این مقاله با شما 7رفتار را به اشتراک می‌گذاریم که معمولا نشانه‌هایی از سرد شدن زنان در […]
راهنماتو- «نشناختمش! یعنی اینقدر چاق شده!؟» چاقی و لاغری آدم‌ها سوژه‌ی محفل خیلی از افراد است! با خودشان ساعت‌ها در مورد این مسائل فکر می‌کنند و با دیگران مطرح کرده تا به نتیجه جالبی برسند! مخصوصا اگر فردی دوروبرتان باشد که به تازگی ازدواج کرده و بعد از آن اضافه وزن داشته باشد دیگر مرکز […]
راهنماتو- افکار، احساسات و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند؛ بنابراین ذهن ما هر نوع افکاری را در خود بپروراند، این افکار به راحتی می توانند بر احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند. اگرچه ذهن همه ما هر از گاهی با افکار منفی درگیر می شود، اما مهم است که بدانیم زمانی که افکار […]
راهنماتو-برخلاف نظریه‌های علمی مسلط، توانایی مغز در خلاص شدن از سموم در طول خواب می‌تواند کاهش پیدا کند. به گزارش راهنماتو، در طی چند دهه اخیر، یکی از توضیحات علمی مسلط برای چرایی اهمیت داشتن خواب این بوده که مغز در طی خواب فرصت پیدا می‌کند تا سموم را دفع کند. اما مطالعه تازه‌ای که […]
روزیاتو نوشت: آیا شما هم جزو کسانی هستید که بعد از رابطه جنسی به رغم اینکه در حین آن احساس رضایت و خرسندی را تجربه می کنید، اندوهگین می شوید و به گریه می افتید؟ شریک زندگی تان گیج می شود و شما هم هیچ توضیحی برای این حالت ندارید؟ نگران نشوید! شما تنها کسی […]
راهنماتو- تجزیه و تحلیل یافته‌های چندین مطالعه طولانی‌مدت بزرگ نشان می‌دهد که شیوه زندگی سالم ممکن است اثرات ژن‌های کوتاه‌کننده زندگی را تا بیش از 60 درصد خنثی کند. به گزارش راهنماتو، درحالیکه ژن‌ها و سبک زندگی به نظر می‌رسد تأثیرات افزوده روی طول مدت عمر یک فرد داشته باشد، سبک زندگی ناسالم، به صورت […]