چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمیکنیم؟
ورزش میکنید، رژیم غذایی سالم دارید، اما ترازو هنوز هم عدد دلخواه شما را نشان نمیدهد؟ احتمالاً شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با وجود تلاشهای زیاد، در رسیدن به تناسب اندام به مشکل بر میخورند. در این مطلب، به بررسی دلایل عدم کاهش وزن با وجود ورزش میپردازیم و راهکارهایی را […]