بنابر این ۵ دلیل حتما تخم شربتی بخورید

بنابر این ۵ دلیل حتما تخم شربتی بخورید

بهداشت نیوز نوشت: تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود. تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می‌شود، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، […]

۱۰ بیماری که تأثیر آن ها روی مردان متفاوت از زنان استِ از دیابت تا میگرن

۱۰ بیماری که تأثیر آن ها روی مردان متفاوت از زنان استِ از دیابت تا میگرن

روزیاتو نوشت: بیماری ها در تمامی افراد به یک شکل ظاهر نمی‌شوند. تفاوت‌های فردی نقش مهمی در این زمینه دارند، اما جنسیت نیز تاثیرگذار است. به‌طور کلی، علائم و شدت بیماری بسته به اینکه بیمار مرد باشد یا زن، متفاوت است. ریزش مو ریزش مو در زنان می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی از جمله استرس، […]

ویتامینی که از تحلیل استخوان جلوگیری می‌کند

ویتامینی که از تحلیل استخوان جلوگیری می‌کند

ایسنا نوشت: ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند. ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود […]

گره عضلانی را اینگونه برطرف کنید!

گره عضلانی را اینگونه برطرف کنید!

تصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است، اما باقی روز هیچ درد و مشکلی ندارید. صبح روز بعد، از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید پشت شانه‌تان گرفته است. وقتی عضلات شانه‌تان را می‌مالید، انگار گلوله کوچکی زیر پوستتان حس می‌کنید که منقبض می‌شود و درد خفیفی دارد. این گره‌های عضلانی که گاه […]

این تست ۵ ثانیه ای به شما می گوید که آیا به سرطان ریه مبتلا هستید یا خیر

این تست ۵ ثانیه ای به شما می گوید که آیا به سرطان ریه مبتلا هستید یا خیر

روزیاتو نوشت: به گفته کارشناسان، یک آزمایش ساده با انگشتان دست می‌تواند به تشخیص سرطان ریه کمک کند. این آزمایش که به نام «تست پنجره شامروث» یا «تست الماس» شناخته شده، در عرض پنج ثانیه می تواند نشان دهد که آیا شما مبتلا به این بیماری هستید یا خیر. برای انجام این تست، کافی است […]

۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب

۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب

غفاری دایت نوشت: ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در جنوب کشور است. شیرماهی جنوب دارای پولک های بسیار ظریف و فاقد تیغ یا خار است و گوشت لطیف و لذیذی دارد.  چشمان این ماهی […]

اصلاح یک باور غلط؛ آیا خوابیدن با موی خیس منجر به سرماخوردگی می‌شود؟

اصلاح یک باور غلط؛ آیا خوابیدن با موی خیس منجر به سرماخوردگی می‌شود؟

خبرآنلاین نوشت: اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید. : گزاره‌ی «اگر با موهای خیس بخوابید، سرما می‌خورید» از سال‌های خیلی دور در […]

این خیاط ویتنامی ادعا کرده که طی ۳۰ سال گذشته نخوابیده است

این خیاط ویتنامی ادعا کرده که طی ۳۰ سال گذشته نخوابیده است

روزیاتو نوشت: یک خیاط ویتنامی ادعا کرده که طی ۳۰ سال گذشته نخوابیده، زیرا متوجه شده که نیازی به خواب ندارد. نگویین نگوک می کیم ۴۹ ساله، با افتخار می‌گوید که وضعیت سلامتی‌اش تحت تاثیر بیدار ماندن مداوم قرار نگرفته است. می کیم در استان محل زندگی‌اش، لونگ آن، به «خیاطی که هرگز نمی‌خوابد» شهرت […]

چرا حفظ سلامتی «لگن» در مردان و زنان بسیار مهم است؟

چرا حفظ سلامتی «لگن» در مردان و زنان بسیار مهم است؟

راهنماتو-قلب خون را در بدن به جریان در می‌آورد، سیستم گوارش سوخت‌مان را فراوری می‌کند و مغز نیز همه این کارها را منسجم نگه می‌دارد. اما این میان لگن چرا نقش مهمی دارد؟ به گزارش راهنماتو، لگن، قهرمانی است که در بدن کم‌تر به آن توجه می‌شود. با این حال برای بسیاری از عملکردهای حیاتی […]

۱۴ فاکتور پرخطر افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل

۱۴ فاکتور پرخطر افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل

مهر نوشت: سال‌ها تحقیق نشان داده است که تغذیه سالم، ورزش و اجتناب از سیگار و الکل، احتمال ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد. تحقیقات جدید دو فاکتور را به فهرست ۱۲ عامل خطری که احتمال تشخیص زوال عقل را افزایش می دهند اضافه کرده است. خبر خوب این است که شما می‌توانید در […]

1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 92 93
صفحه بعدیصفحه قبلی