راز جوان ماندن مغزتان را با این تکنیک فاش میکنیم!
عصرایران نوشت: اشکال خاصی از ورزش ممکن است برای تقویت سلامت مغز موثرتر از سایرین باشند، به ویژه فعالیتهایی که به عملکرد شناختی نیاز دارند. اخیرا در مطالعه ای معتبر مشخص شده است که ورزش با تحریک مولکول های دخیل در عملکرد شناختی و کمک به آزاد شدن آنها توسط عضلات، در سلامت مغز نقش […]