شما امروز می‌توانید بە صورت جدی تصمیم بگیرید کە با انتخاب یک سبک سالم از زندگی بە سطحی از سلامت جسمی برسید کە بتوانید طول عمر بیشتر و بهتری داشتە باشید. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی سالم، ورزش‌های متعدد، کاهش وزن، استفادە از پروتئین‌های گیاهی، استراحت کافی و … همە و همە راە‌هایی هستند کە […]
با این حال برخی از مطالعات نتایج دیگری را در این زمینه نشان داده اند. فستینگ (Fasting) چیست؟ به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال‌اکسپرس، فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان خوردن […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ابر آذاری برآمد باد نوروزی وزیدوجه […]
فرارو- برای سال‌های طولانی پزشکان معتقد بودند منشأ بیماری پارکینسون مغز است، اما شواهد جدید نشان می‌دهد این بیماری در واقع از روده آغاز می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از بوستون گلوب، مشکلات گوارشی در بیماران مبتلا به اختلالات عصبی بسیار شایع است. در بیماری پارکینسون، کل دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می‌گیرد و […]
فرارو- در برخی از نقاط جهان، چراغ‌ها هرگز خاموش نمی‌شوند؛ از نیویورک تا توکیو، چراغ‌های خیابان و تابلو‌های تبلیغاتی جرم و جنایت را کاهش می‌دهند و جاده‌ها را ایمن‌تر می‌کنند. به گزارش فرارو به نقل از سان، دانشمندان هشدار داده‌اند روشنایی دائمی با پیامد‌های زیست محیطی، رفتاری و سلامتی همراه است. محققان آمریکایی دریافتند آلودگی […]
فرارو- تحقیقات جدید نشان می‌دهد زندگی در محله‌هایی پر از درخت ممکن است به اندازه ورزش منظم برای قلب مفید باشد. به گزارش فرارو به نقل از ان بی سی نیوز، بیش از ۸۰۰۰ درخت در مناطقی از کنتاکی به عنوان بخشی از یک پژوهش کاشته شدند. محققان دانشگاه لوئیزویل در کنتاکی پژوهشی بالینی با […]
در ایالت گجرات هند، مجسمه‌ای عظیم و خیره‌کننده به نام «تندیس اتحاد» قد برافراشته که نه تنها بلندترین مجسمه جهان است، بلکه نمادی از عظمت و پیشرفت این کشور به شمار می‌رود. به گزارش روزیاتو، این مجسمه با ارتفاعی معادل دو برابر برج بیگ بن لندن، حتی از فضا نیز قابل مشاهده است. این اثر […]
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه زندگی در خوابگاه علاوه بر مزیت‌هایی که دارد گاهی می‌تواند باعث اضطراب دانشجویان خصوصا نو ورودی‌ها شود، گفت: این مسئله برای دانشجویانی که از شهر خود فاصله زیادی دارند و تازه وارد دانشگاه شده‌اند، چالش برانگیزتر است. به گزارش ایرنا، جمال شمس با بیان اینکه […]
فراروـ کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. کیک‌های میوه‌ای به دلیل عطر و بوی میوه تازه‌ای که در آن‌ها به کار رفته است، همیشه پر طرفدار و محبوب هستند. تکلیف کیک‌های شکلاتی هم […]
فراروـ پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، کشمش پلو مرصع پلو و… از انواع پلو‌های مخلوطی هستند که در مهمانی‌ها طرفداران خاص خود را دارند. بورانی لوبیا سبز یکی از غذا‌های سنتی و بسیار خوشمزه شهر ارومیه است که از ترکیب لوبیا […]