متأسفانه، هر کسی که با آن روبرو می‌شویم اعتماد ما را جلب نمی‌کند. برخی از افراد ممکن است رفتار‌های فریبنده‌ای از خود نشان دهند که می‌تواند به رفاه و آرامش ما آسیب برساند. به گزارش همشهری آنلاین، اعتماد یک ستون اساسی در هر رابطه‌ای است، چه دوستی، چه عاشقانه و چه حرفه ای. با این […]
زرشک پلو با مرغ مهمان خوش طعم و با کلاس سفره‌های مجالس ایرانی است که طرز تهیه بسیار راحتی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، در ادامه با طرز تهیه زرشک پلو آشنا می‌شوید. همانطور که می‌دانید زرشک پلو مجلسی یکی از محبوب‌ترین غذا‌های ایرانیان است که اکثرا در مراسمات خاص و مهم خود مثل مراسم […]
فرارو- از روتین پوست و زیبایی گرفته تا تسکین گلودرد؛ قدرت واقعی زردچوبه سال‌هاست ثابت شده است. به گزارش فرارو به نقل از تلگراف، با وجود محصولات مراقبت پوستی که هر روز در فضای مجازی مد می‌شوند، مصرف گرایی و خرج‌های گزاف برای سلامت پوست و مو بخش ثابتی از زندگی اکثر مردم شده است. […]
اشعه‌های ماوراءبنفش در روز‌های آفتابی می‌توانند به پوست ما آسیب جدی بزنند. به گزارش روزیاتو، شاید دوست داشته باشید که پوستتان در تابستان کمی رنگ گرفته و درخشان به نظر برسد، اما به گفته متخصصان برنزه شدن باعث آسیب به پوست می‌شود. تنها چند بار آفتاب‌سوختگی در کودکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را […]
فراروـ با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می‌شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت‌های خنک در فصل گرما یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی‌های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک شدن […]
از خواص انبه برای پوست و مو گرفته تا تاثیراتش بر سلامت دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی، باعث شده تا این میوه جایگاه ویژه‌ای در میان دوستداران سلامتی پیدا کند. انبه؛ این میوه بهشتی به گزارش لیمویی، انبه، میوه‌ای است که از درختی به همین نام (Mangifera indica) به دست می‌آید و بومی مناطق […]
نگین والایی در مورد فواید شنا کردن و ارتباط استخر‌های شنا با سلامت افراد اظهار کرد: شنا کردن علاوه بر اینکه باعث شادی و نشاط می‌شود؛ تمرینی مؤثر برای تقویت سیستم انتقال اکسیژن به ویژه در بزرگسالان و همچنین باعث کاهش سستی و کسالت ناشی از وزن زیاد می‌شود. به گزارش ایسنا، وی افزود: شنا […]
گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می‌شود برای بدن بسیار مفید باشد. البت اغلب ما از خواص گوجه فرنگی تنها ویتامین C آن را می‌شناسیم. به گزارش غفاری دایت، گوجه فرنگی دارای میزان بالایی آنتی‌اکسیدان، روی، پتاسیم، فلور، ویتامین C، فیبر، ویتامین A و… است که […]
پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نشان می‌دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. به گزارش اطلاعات‌آنلاین به نقل از هلس […]
شرایط زندگی مدرن به‌گونه‌ای شده است که انسان همیشه تحت فشار‌های روانی و استرس قرار دارد. به‌همین‌خاطر نیز معمولا بیشتر از نسل‌های پیشین دچار خشم و عصبانیت می‌شویم. به گزارش خبرآنلاین، افراد مختلفی تاکنون روش‌ها و تکنیک‌های گوناگونی را برای تخلیه خشم ارائه داده‌اند. معروف‌ترین روش نیز فریاد زدن یا تخیله خشم به‌صورت فحاشی و […]