در دنیای پرتلاطم کسب و کار امروز، یافتن جایگاه خود و اطمینان از عملکرد مطلوب، چالشی است که بسیاری از کارمندان با آن روبرو هستند. مایکل دولین با بیش از ۳۶ سال تجربه در این حوزه، دیدگاه‌های ارزشمندی را در مورد نحوه ارزیابی موفقیت شغلی ارائه می‌دهد. به گزارش روزیاتو، به گفته دولین، نیمی از […]
التهاب ناشی از مایع اضافی جمع شده در بافت‌های مختلف بدن علت ورم کردن بدن یا ادم است. ادم قادر است بر روی هر قسمت از بدن تأثیر خود را داشته باشد. به گزارش غفاری دایت، اکثرا ادم در قسمت‌های مختلف بدن مانند دست‌ها، بازو‌ها و پا‌ها دیده شود. حتی ورم بدن می‌تواند عوارض ناشی […]
زمان خاکبرداری و بتن ریزی جدید به منظور پیاده‌راه‌سازی در ابتدای خیابان باباطاهر در میدان مرکزی شهر در اواسط اردیبهشت ۱۴۰۳ قسمتی از یک اثر تاریخی دوره اسلامی در این محدوده نمایان شد. به گزارش ایرنا، به منظور انجام کاوش باستان‌شناسی، اجرای طرح عمرانی متوقف شده و عملیات کاوش در این منطقه به منظور کاوش‌های […]
باستان‌شناسان با کاوش در یونان بقایای یک کاخ مرموز چندهزارساله را کشف کردند که با دیوار‌هایی شبیه هزارتو ساخته شده است. به گزارش ایسنا، باستان‌شناسان اعلام کردند که یک سازه ۴۰۰۰ساله مدور که بر فراز تپه‌ای در یونان کشف شده است، ممکن است برای برگزاری مراسم‌های آیینی مینوسی‌های باستان مورد استفاده قرار گرفته باشد. وزارت […]
برایتان پیش آمده که فرصت کافی نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع یک غذای خوشمزه درست کنید؟ اصلا نگران نباشید شما در کمترین زمان ممکن می‌توانید یک غذای خوشمزه و لذیذ درست کنید. به گزارش چی شی، غذا‌های ساده با مواد کم و در کمترین زمان ممکن درست می‌شوند. ۱- استانبولی پلو طرز تهیه استانبولی […]
از جمله علائم رایج کمبود ویتامین A می‌توان به شب‌کوری، پوست و موی خشک، عفونت‌های مکرر، مشکلات باروری، تاخیر در رشد کودکان و تاخیر در بهبود زخم اشاره کرد. به گزارش ایمنا، ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها ایفا […]
میگرن تقریباً از هر ۱۰ نفر، بر روی یک به طور شگفت انگیز، میگرن در بیست مورد شکایت بالا وجود دارد که باعث می‌شود مردم برای بهبود این بیماری تلاش کنند. به گزارش سرگرمی روز، اگر میگرن دارید این علائم را هم خواهید داشت: _ زق زق سر _حالت تهوع _استفراغ _بی حسی _سوزش _سرگیجه […]
مغز‌های آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می‌شود. به گزارش ایسنا، آجیل و مغزها، گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می‌تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه‌های مختلف مانند «سلامت قلب»، «کنترل وزن»، «سلامت مغز»، «دیابت»، «پیشگیری از سرطان»، […]
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید. بهترین زمان […]
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ‌ها تزریق می‌کنند به یکی از غذا‌های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ مفید برای مبارزه […]