یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می‌تواند تمام نیاز بدن شما به ویتامین E را تامین نماید و در این صورت اصلا نیازی نیست تا از مکمل ویتامین E استفاده کنید. اما با بروز برخی علائم همچون ضعف ماهیچه‌ها و سیستم ایمنی ضعیف، مصرف ویتامین E به شکل مکمل ضرورت می‌یابد. از این رو لازم […]
ماده نیروزا شامل مواد و شیوه‌هایی است که تصور می‌شود باعث افزایش در ظرفیت کار بدنی، عملکرد فیزیولوژیکی و اجرای ورزشی می‌شوند. به گزارش ایسنا، مکمل‌های غذایی فرآورده‌هایی هستند که فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را تکمیل می‌کنند و از طریق ارتقاء عملکرد یا پیشگیری از اختلالات دستگاه‌های […]
در یک کشف قابل توجه، محققان پتانسیل یک طب سنتی آسیایی برای مبارزه با سرطان را مشاهده کردند. به گزارش ایسنا، ترکیب مورد بحث، کوردیسپین(cordycepin) است که توسط قارچ کرم ابریشم تولید می‌شود و مدت‌هاست که به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد مورد توجه قرار گرفته است، اما اثرات دقیق آن بر روی بدن تا […]
فراروـ سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش‌غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]
فرارو- میان افرادی که واقعاً مهربان هستند و افرادی که تنها مهربان به نظر می‌رسند و در واقع فقط به فکر خودشان هستند، دنیایی از تفاوت وجود دارد. به گزارش فرارو به نقل از پرسنال برندینگ بلاگ، تشخیص افراد دورو و خودخواه گاهی اوغات غیر ممکن است، زیرا این افراد چهره واقعی خود را در […]
فرارو- توانایی حفظ تعادل بر روی یک پا، آزمایش خوبی برای تخمین زدن سلامتی شماست. به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان داده است کسانی که نمی‌توانند بیش از ده ثانیه تعادل خود را بر روی یک پا حفظ کنند در معرض خطر مرگ و میر در عرض ده سال آینده قرار […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. سبت سلمی بصدغیها فؤادیو روحی […]
وقتی صحبت از نبردهای دریایی می‌شود، کشتی‌های نظامی و زیردریایی‌ها اهمیت بسیاری پیدا می‌کنند. نیروی دریایی هر کشور یکی از قوای کلیدی و موثر به حساب می‌آید و در بعضی مواقع تضمین کننده نتیجه یک جنگ بزرگ است. تا به امروز کشتی‌های زیادی به دل آب زده و خیلی‌ها هم بازنشسته شده‌اند. به گزارش خبرآنلاین، […]
نابرابری؛ عامل سقوط دموکراسی با توجه به وضعیت اقتصادی و شکاف‌های اجتماعی در آمریکا، زمینه برای پیروزی سیاستمدارانی فراهم شده که با تاکتیک‌های… خاورمیانه تکرار سیاست‌های گذشته؟ سیاست‌های غیرقابل پیش‌بینی و غالباً شخصی‌گرایانه دونالد ترامپ ممکن است هم در عرصه داخلی و هم در سطح جهانی بی‌ثباتی… آینده نامعلوم همکاری ایلان ماسک و دونالد ترامپ […]
میوه‌ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می‌کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش‌ها باشد. به گزارش چند ثانیه، طبق گزارشات EWG، امسال ۷۵ درصد از کل محصولات تازه نمونه برداری شده […]
