فانی لند‌
(ویدئو) دیسک گردن را با این روش ساده درمان کنید

(ویدئو) دیسک گردن را با این روش ساده درمان کنید

نقد و بررسی فیلم گرگ‌ها: به جزء جورج کلونی و برد پیت چیزی در چته ندارد! کلونی و پیت، ستاره‌های فیلم یازده یار اوشن، به‌عنوان دو خلافکار ملاقات می‌کنند و می‌فهمند بیشتر از چیزی که فکر… ۳ نکته در مورد رکوردزنی جدیدِ خرید نفت ایران توسط چین «بالاترین میزان خرید روزانه نفت ایران توسط چین […]

این مواد غذایی از بروز سکته جلوگیری می‌کنند

این مواد غذایی از بروز سکته جلوگیری می‌کنند

سکته جز خطرناک‌ترین اتفاقات در زندگی انسان‌ها است، اما شما می‌توانید با رعایت نکاتی در زندگی روزمره از بروز این اتفاق جلوگیری کنید و بدن سالم تری داشته باشید. به گزارش بهداشت نیوز، پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم […]

عطسه کردن با چشمان باز خطرناک است؟

عطسه کردن با چشمان باز خطرناک است؟

شاید شما هم در کودکی شنیده‌اید که «اگر با چشمان باز عطسه کنید، چشم‌هایتان از حدقه درمی‌آید و به بیرون می‌پرد!» هرچند این افسانه‌ای بیش نیست، اما حتی تصور آن هم وحشتناک است. به گزارش خبرآنلاین، علل معمول عطسه عبارتند از: گرد و غبار، آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا، هوای سرد، هوای خشک، آلودگی هوا، برخی […]

(ویدئو) طرز پخت یک غذای کانادایی با بادمجان و گوشت چرخ کرده

(ویدئو) طرز پخت یک غذای کانادایی با بادمجان و گوشت چرخ کرده

در این ویدئو یک آشپز کانادایی با مواد اولیه شامل: یک عدد بادمجان، ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده، ۱ عدد تخم مرغ، نمک و فلفل و پاپریکا، نصف پیاز، مقداری پنیر موزارلا، ۱/۳ فنجان آرد همه منظورهو نشاسته ذرت ۱/۴ فنجان این رول را درست می‌کند.

(ویدئو) پخت یک خورشت با گوشت گاو به روش زوج روستایی داغستانی

(ویدئو) پخت یک خورشت با گوشت گاو به روش زوج روستایی داغستانی

نقد و بررسی فیلم گرگ‌ها: به جزء جورج کلونی و برد پیت چیزی در چته ندارد! کلونی و پیت، ستاره‌های فیلم یازده یار اوشن، به‌عنوان دو خلافکار ملاقات می‌کنند و می‌فهمند بیشتر از چیزی که فکر… ۳ نکته در مورد رکوردزنی جدیدِ خرید نفت ایران توسط چین «بالاترین میزان خرید روزانه نفت ایران توسط چین […]

طرز تهیه حلوا گردویی، حلوای خوشمزه و مجلسی

طرز تهیه حلوا گردویی، حلوای خوشمزه و مجلسی

فراروـ  حلوا یکی از خوراکی‌هایی شیرین و سنتی ایران است و در نقاط مختلف دنیا به روش‌های گوناگون پخته می‌شود. ایرانیان معمولاً حلوا را برای مراسم ختم و مناسبت‌های مذهبی مثل عزاداری‌های ماه محرم و شب‌های قدر و سفره افطار تهیه می‌کنند. حلوا علاوه‌بر اینکه به صورت یک دسر شیرین سرو می‌شود، یک غذای کامل و […]

۱۶ راهکار موثر و عملی برای سحرخیز شدن

۱۶ راهکار موثر و عملی برای سحرخیز شدن

خیلی‌ها می‌گویند که اهل صبح زود بیدار شدن نیستند. اما اگر دقیق‌تر به این موضوع فکر کنید، در واقع شما ترجیح می‌دهید تا آخرین لحظه در رختخواب بمانید، صبحانه نخورید و با عجله سعی کنید که دیر نکنید. به گزارش روزیاتو، این روال خیلی آرامش‌بخش به نظر نمی‌رسد، نه؟ پس شاید وقتش رسیده که تغییری […]

گره عضلانی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

گره عضلانی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

گره‌هایی که در عضلاتتان حس می‌کنید و به کوچکی یک تیله یا به بزرگی یک توپ گلف هستند به نام «نقاط ماشه‌ای میوفاسیال» شناخته می‌شوند. فاسیا لایه نازکی از بافت همبند است که عضله را احاطه کرده است. به گزارش ایسنا، «زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم […]

کاهش باورنکردنی افسردگی تنها با این روش

کاهش باورنکردنی افسردگی تنها با این روش

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. به گزارش ایسنا، افسردگی بر جنبه‌های مختلف زندگی تاثیر می‌گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه‌های مختلف انگیزشی، هیجانی، شناختی، رفتاری و زیستی […]

فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد

فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد

افسردگی بر جنبه‌های مختلف زندگی تاثیر می‌گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه‌های مختلف انگیزشی، هیجانی، شناختی، رفتاری و زیستی را مختل می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران در گذشته دریافتند که ذهن آگاهی با بهبود در سلامت روان رابطه دارد و اضطراب و افسردگی از متداول‌ترین مشکلات در حوزه­ سلامت […]