راهکارهایی برای سهولت هضم و کاهش سنگینی بعد از وعده غذایی abundant
همه ما گاهی وسوسه میشویم و رژیم غذایی سالم را کنار گذاشته و پرخوری میکنیم و بعد از پرخوری خیلی سریع دچار پشیمانی و اضطراب میشویم. بهتر است استرس نداشته باشید و بر روی راههای موثر سم زدایی بدن تمرکز کنید تا با هضم بهتر آنچه خورده اید عوارض پرخوری را رفع کنید. به گزارش […]