کمبود کلسیم در زنان می‌تواند به علائمی مانند دندان درد، اسپاسم عضلانی، ناخن‌های شکننده و خستگی منجر شود. این علائم نشان‌دهنده نیاز بدن به کلسیم است که باید جدی گرفته شود. به گزارش فرطب، در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع خواهیم پرداخت تا با راه‌های پیشگیری و درمان کمبود کلسیم […]
اخیراً تولید یکی از برندهای نوشیدنی لیموناد در آمریکا به‌دلیل داشتن کافئین بیش از حد ممنوع اعلام شد. این موضوع موجب سوال بسیاری از مردم شد که مصرف بالای کافئین، بدن را در چه خطری قرار می‌دهد؟ به گزارش خبرآنلاین، برخی از عملکردهای بدن از جمله، ضربان قلب، جریان خون و چرخه‌های خواب تحت تاثیر […]
فراروـ پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، کشمش پلو مرصع پلو و… از انواع پلو‌های مخلوطی هستند که در مهمانی‌ها طرفداران خاص خود را دارند. پلوی مخلوطی که امروز می‌خواهیم آموزش آن را با شما به اشتراک بگذاریم، یک پلوی مخلوط خوشمزه […]
فرارو- اگر بخواهید نوع تصادفی را تصور کنید که باعث می‌شود روده یک فرد از بدن او منفجر شود ممکن است نوعی چاقو خوردن یا یک سانحه رانندگی وحشتناک را تصور کنید. احتمالا هرگز تصور نمی‌کنید که چیزی معمولی و بی ضرر مانند عطسه باعث این نوع آسیب وحشتناک شود، اما این دقیقا همان چیزی […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در وفای عشق تو مشهور خوبانم […]
سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل کرده و همچنین دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند که از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کنند. وزارت کشاورزی ایالات‌متحده توصیه کرد روزانه حداقل ۲ فنجان و نصفی سبزیجات مصرف کنید، به ویژه […]
همه ما می‌دانیم که باید غذا‌های سالم مصرف کنیم؛ اما چرا حتی بوی شیرینی شکلاتی کوچک هم می‌تواند ما را از هدف اصلی‌مان دور کند؟ به گزارش فرطب، در این مقاله به تأثیر بوی غذا‌های ناسالم بر اراده و چگونگی مقابله با وسوسه‌ها خواهیم پرداخت. اگر به دنبال راهکار‌های مؤثر برای حفظ رژیم غذایی سالم […]
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چقدر خوب بود اگر ترفندی بلد بودید که برای برنده شدن در بحث‌ها به کمک شما می‌آمد؟ به گزارش روزیاتو، در ادامه، ۱۰ نکته جالب روانشناسی ذکر شده که در این مورد به شما کمک خواهند کرد. این نکات، تکنیک‌های واقعی هستند که هر کسی می‌تواند آن‌ها را […]
سیر از نظر علمی با عنوان Allium satvium یاد می‌شود، این گیاه از اعضای خانواده پیاز، عضو گروه گیاه لیلی می‌باشد و یکی از گسترده‌ترین گیاهان مورد استفاده در جهان است. غالباً در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. سیر دارای مزایای خوراکی و سلامتی است. به گزارش نمناک، خواص ضد قارچ، ضد باکتریایی و ضد ویروسی […]
با ترکیب کنگر فرنگی با مواد دیگری که برای کبد مفید است کبد خود را نیز پاکسازی کنید، این امر از مشکلات عملکرد کبد، مانند کبد چرب جلوگیری می‌کند. کبد چرب یک بیماری است که باعث تجمع تریگلیسرید می‌شود. به گزارش نمناک، هم چنین باعث التهاب سلولی و چربی‌های مختلف در این اندام همراه با […]